0

مدیریت استرس

مدیریت استرس/

•پدید اورندگان : , ,
•ناشر : سپیدبرگ , موسسه فرهنگی تربیت نوین
•سال نشر : 1389
• نوع کتاب : ترجمه
• رده سنی : 0
• تیراژ : 1000
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 978-964-7416-44-3
• تاریخ نشر :
• محل نشر : تهران
• زبان : فارسی
• زبان اصلی : انگلیسی
• تعداد صفحات : 84
• قیمت : 59000
• نوبت چاپ : 1
• قطع : رحلی
• شماره جلد : 0
• چکیده : ,"زمانی که میان ملزومات یک موقعیت و توانایی‌های فرد توازن برقرار نباشد، تضادی به وجود می‌آید که نتیجة آن ایجاد استرس است. فرد می‌تواند از طریق راهکارهای رفتاری، شناختی و هیجانی، به گونه‌ای فعال از تأثیرات منفی استرس بکاهد. در کتاب حاضر، ضمن بیان کلیاتی درباره مدیریت استرس شامل تعریف و انواع آن، چگونگی پیدایش، استرسورهای روزمرة زندگی یا منابع استرس‌زا و روش‌های مقابله با استرس، آموزش داده می‌شود."

ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.
توجه داشته باشید که به سوالاتی که در قسمت نظرات پرسیده میشود، جواب داده نخواهد شد، لطفا پیشنهادات و انتقادات را از طریق ارتباط با ما و سوالات خود را از طریق ارسال سوال و مشاوره ارسال نمایید.