نمیشه؟! ... میشه!
نمیشه؟! ... میشه!/
| •پدید اورندگان : | الگا كیایی , |
| •ناشر : | شادان |
| •سال نشر : | 1389 |
| • نوع کتاب : | تالیف |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 3000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 978-964-2919-03-1 |
| • تاریخ نشر : | 1389/5/25 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | |
| • تعداد صفحات : | 136 |
| • قیمت : | 25000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | ,"نگارنده در كتاب حاضر، با تجربة خود در زمینة كاهش وزن و لاغری به ارائة راهكارها و پیشنهادهایی برای كاهش وزن پرداخته است. او ابتدا به قانع كردن افراد خواننده برای شروع رژیم پرداخته، سپس بایدها و نبایدهایی را توصیه كرده و در آخر با دستورالعملهای آشپزی سعی دارد تا به افراد چاق كمك كند. خوراك سبزیجات، بستنی رژیمی، سوپ جو، خوراك تخممرغ، خوراك ماكارونی و... از جمله غذاهای پیشنهادی او هستند. چاقها چه احساسی دارند؟؛ برای همیشه با بعضی خوراكیها خداحافظی كنید؛ كارهای روزانه و كالریها؛ رژیم پرخوری؛ انواع صبحانه و ظاهر زیبا، درون زیبا از جمله مباحث و بخشهای كتاب است." |
ارسال نظر شما