هزار و یك چرا
هزار و یك چرا/
| •پدید اورندگان : | علی سالك , احمد دهقان , |
| •ناشر : | نشر جمال |
| •سال نشر : | 1382 |
| • نوع کتاب : | تالیف |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 5500 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-7232-86-1 |
| • تاریخ نشر : | 1382/4/1 |
| • محل نشر : | قم |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | |
| • تعداد صفحات : | 472 |
| • قیمت : | 20000 |
| • نوبت چاپ : | 2 |
| • قطع : | وزیری |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | در این كتاب راهنما سعی شده اصول مناسب تغذیه به منظور دستیابی به تندرستی عرضه شود. هرم راهنمای تغذیه (نان، حبوبات، برنج و ماكارونی، سبزیجات، میوهها، گوشت قرمز، طیور، ماهی، شیر، ماست و پنیر، چربیها، روغنها و آب)"، "فواید پیروی از هرم غذایی"، "آگاه شدن از آن چه میخورید"، "روشهای خوردن" و "غذای حاضری" عناوین اصلی این كتاب هستند. كه در آن مصرف اندك چربیهای اشباع شده، مصرف فراوان حبوبات و میوهها و سبزیجات، مصرف متعادل نمك و قند، صرف كم گوشتها ی قرمز، مصرف ماهی، و مصرف مكملی انواع ویتامین پیشنهاد شده است." |
ارسال نظر شما