0

هزار و یك چرا

هزار و یك چرا/

•پدید اورندگان : , ,
•ناشر : نشر جمال
•سال نشر : 1382
• نوع کتاب : تالیف
• رده سنی : 0
• تیراژ : 5500
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 964-7232-86-1
• تاریخ نشر :
• محل نشر : قم
• زبان : فارسی
• زبان اصلی :
• تعداد صفحات : 472
• قیمت : 20000
• نوبت چاپ : 2
• قطع : وزیری
• شماره جلد : 0
• چکیده : در این كتاب راهنما سعی شده اصول مناسب تغذیه به منظور دستیابی به تندرستی عرضه شود. هرم راهنمای تغذیه (نان، حبوبات، برنج و ماكارونی، سبزیجات، میوه‌ها، گوشت قرمز، طیور، ماهی، شیر، ماست و پنیر، چربی‌ها، روغن‌ها و آب)"، "فواید پیروی از هرم غذایی"، "آگاه شدن از آن چه می‌خورید"، "روش‌های خوردن" و "غذای حاضری" عناوین اصلی این كتاب هستند. كه در آن مصرف اندك چربی‌های اشباع شده، مصرف فراوان حبوبات و میوه‌ها و سبزیجات، مصرف متعادل نمك و قند، صرف كم گوشت‌ها ی قرمز، مصرف ماهی، و مصرف مكملی انواع ویتامین‌ پیشنهاد شده است."

ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.
• توجه داشته باشید که به سوالاتی که در قسمت نظرات پرسیده میشود، جواب داده نخواهد شد، لطفا پیشنهادات و انتقادات را از طریق ارتباط با ما و سوالات خود را از طریق ارسال سوال و مشاوره ارسال نمایید.