0

یوگا

یوگا/

•پدید اورندگان : , ,
•ناشر : رشاد
•سال نشر : 1378
• نوع کتاب : ترجمه
• رده سنی : 0
• تیراژ : 3000
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 964
• تاریخ نشر :
• محل نشر : تهران
• زبان : فارسی
• زبان اصلی : فارسی
• تعداد صفحات : 192
• قیمت : 9500
• نوبت چاپ : 1
• قطع : رقعی
• شماره جلد : 0
• چکیده : در این كتاب، انواع حركات كششی و تمرینات مختلف یوگا براساس اصول علمی و جنبه‌های كاربردی این ورزش آموزش داده می‌شود .كتاب با مقدمه‌ای در باب یوگا و تاثیرات آن آغاز شده، در پی آن طی شش فصل چگونگی انجام تمرین‌های یوگا همراه با تصاویر مختلف تشریح شده است .فصل‌های كتاب عبارت‌اند از :((اشكال در حال نشستن))، ((اشكال بر پشت خوابیده))، ((اشكال شكمی))، ((اشكال دست))، ((اشكال زانو(اشكال در حال زانو زدن)))، ((اشكال ساق پا(اشكال در حال ایستادن))) و ((اشكال سر)) .به زعم مولف، انجام این اعمال و حركات(یوگا) در حفظ سلامت و از بین بردن كسالت‌های جسمی و روحی موثر است .

ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.
توجه داشته باشید که به سوالاتی که در قسمت نظرات پرسیده میشود، جواب داده نخواهد شد، لطفا پیشنهادات و انتقادات را از طریق ارتباط با ما و سوالات خود را از طریق ارسال سوال و مشاوره ارسال نمایید.