یوگای كوچولوها: برنامه‌ای هشت دقیقه‌ای برای كمك به كودك تا سریع‌تر رشد...
یوگای كوچولوها: برنامه‌ای هشت دقیقه‌ای برای كمك به كودك تا سریع‌تر رشد.../
| •پدید اورندگان : | هلن گارابدیان , شهره(قراچه‌داغی) عبداللهی , |
| •ناشر : | پیك بهار |
| •سال نشر : | 1388 |
| • نوع کتاب : | تالیف |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 2200 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 978-964-7184-99-1 |
| • تاریخ نشر : | 1388/11/11 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | |
| • تعداد صفحات : | 252 |
| • قیمت : | 30000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | خشتی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | ,"یوگای كوچولوها، روش بسیار خوبی برای كم‌سالان است تا توانایی‌های بدن خود را بدانند. برنامه‌های این یوگا شامل حركات نشسته، ایستاده، خوابیده و روی چهاردست و پاست كه از بدخلقی بچه‌ها می‌كاهد و در ایجاد خواب بهتر، هضم آسان‌تر غذا، به وجود آمدن عزت‌نفس، افزایش مهارت‌های گوش كردن، توانایی ابراز وجود و مجهز شدن به یك سبك زندگی سالم و داشتن جسمی متناسب به كودكان كمك كند. نگارنده در كتاب حاضر، بیش از پنجاه بازی و حالت یوگایی را آموزش داده است كه آرامش كودكان را تضمین می‌كند و شامل تصاویر بازی‌ها نیز، است. پاره‌ای از عنوان‌های فصل‌های كتاب عبارت‌اند از: اصول اولیة یوگای كوچولوها؛ یوگای ایجاد تعادل؛ یوگای رفع نحسی؛ یوگای هماهنگی و اعتماد؛ و یوگای وقت خواب شیرین." |
ارسال نظر شما