استرس
استرس/
| •پدید اورندگان : | نسرین امامینائینی , حسام نقرهچی , |
| •ناشر : | هنر آبی |
| •سال نشر : | 1387 |
| • نوع کتاب : | تالیف |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 5000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 978-964-8909-75-3 |
| • تاریخ نشر : | 1387/7/13 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | |
| • تعداد صفحات : | 72 |
| • قیمت : | 0 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | ,"پژوهشهای بیشماری نشان داده است كه بسیاری از مشكلات بهداشتی و اختلالات روانی ـ عاطفی، ریشههای روانی ـ اجتماعی دارند. زندگی هر انسانی پر از فراز و نشیب است. هیچ روزی همانند روز قبل نیست و هر روز مسائل و موضوعات جدیدی در زندگی رخ میدهد. بعضی از این موضوعات مسائلی پیشپا افتاده و كوچك هستند و سازگاری چندانی نمیطلبند. ولی برخی دیگر تغییرات زیادی را در زندگی فرد به وجود آورده و تلاش و كوشش زیادی را میطلبند تا او بتواند دوباره با شرایط جدید سازگار شود. به مسائل و موضوعات و موقعیتهایی كه سازگاری فرد را بر هم میزند و ضرورت سازگاری دوباره را ایجاد میكنند "استرس" گفته میشود. به این ترتیب هر تغییری در زندگی، چه كوچك و چه بزرگ، یك استرس و فشار است. تغییرات جزئی به دلیل این كه نظم معمول زندگی را برهم میزنند و ضرورت سازگاری مجدد را ایجاب میكنند، فشارزا هستند و تغییرات عظیم، اساس زندگی را دستخوش تغییر و تحول میكنند. استرس یا فشار روانی چه شدید باشد و چه خفیف، به طور مسلم واكنشهای عاطفی متنوعی را برمیانگیزد و باعث میشود كه فرد احساسات متنوعی همچون عصبانیت، غمگینی، ترس و اضطراب را تجربه كند. نگارنده در كتاب حاضر ضمن بیان مفهوم استرس و ماهیت آن، به علایم استرس و راهبردهای مقابله با آن اشاره میكند." |
ارسال نظر شما