0

استرس

استرس/

•پدید اورندگان : ,
•ناشر : سازمان بهزیستی كشور، معاونت امور فرهنگی و پیشگیری
•سال نشر : 1385
• نوع کتاب : تالیف
• رده سنی : 0
• تیراژ : 5000
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 964-6769-68-3
• تاریخ نشر :
• محل نشر : تهران
• زبان : فارسی
• زبان اصلی : انگلیسی
• تعداد صفحات : 66
• قیمت : 0
• نوبت چاپ : 1
• قطع : رقعی
• شماره جلد : 0
• چکیده : ,"استرس نه یك محرك است و نه یك پاسخ، بلكه برآیند تعاملی است كه فرد و محیط را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به عبارت دیگر، استرس در رابطه‌ی بین فرد و محیط به وجود می‌آید. فشار روانی هنگامی خوب است كه با استفاده از برانگیختگی، پاسخ‌هایی برای كنار آمدن با محرك تنش را به وجود آورد. فشار روانی خوب هنگامی رخ می‌دهد كه محرك تنش‌زا، توانایی‌های فرد را به چالش برمی‌انگیزد، اما بر آن غلبه نمی‌كند. زمانی كه محرك تنش‌زا برای توانایی‌های فرد برای كنار آمدن، غلبه كند یا آن كه از برانگیختگی ایجاد شده به گونه‌ای سازنده استفاده نشود، فشار روانی بد رخ می‌دهد. بنابراین می‌توان گفت وجود سطحی از استرس برای ایجاد انگیزه در فرد لازم است. كتاب حاضر به منظور آشنایی با استرس و چگونگی مهار آن به نگارش درآمده و موضوعات آن بدین‌قرار است: تعریف استرس و ماهیت آن؛ ویژگی‌های محرك تنش‌زا؛ شناسایی علایم استرس؛ و راهبردهای مقابله با استرس اعم از راهبردهای شناختی و رفتاری."

ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.
توجه داشته باشید که به سوالاتی که در قسمت نظرات پرسیده میشود، جواب داده نخواهد شد، لطفا پیشنهادات و انتقادات را از طریق ارتباط با ما و سوالات خود را از طریق ارسال سوال و مشاوره ارسال نمایید.