0

استرس چرا؟

استرس چرا؟/

•پدید اورندگان : , , ,
•ناشر : بصائر , كیاراد , شهید فهمیده
•سال نشر : 1389
• نوع کتاب : ترجمه
• رده سنی : 0
• تیراژ : 3000
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 978-600-5685-16-9
• تاریخ نشر :
• محل نشر : اصفهان
• زبان : فارسی
• زبان اصلی : انگلیسی
• تعداد صفحات : 96
• قیمت : 20000
• نوبت چاپ : 1
• قطع : رقعی
• شماره جلد : 0
• چکیده : ,"استرس عبارت است از خصوصیات فردی و منابع اجتماعی به همراه فشارهایی كه به سازمان روانی فرد وارد می‌شود. به عبارت دیگر استرس تركیبی از تقاضاهای محیط درونی و بیرونی و واكنش منحصر به فرد و مشخص ما به آنهاست. نگارنده در كتاب حاضر به خوانندگان كمك می‌كند تا به وسیلة روش‌های مطرح‌شده از شدت استرس خود كاسته و آرامش خود را بازیابند. علاوه بر آن خوانندگان در این كتاب یاد می‌گیرند كه چگونه بدون احساس گناه به خواسته‌های دیگران جواب رد بدهند و چگونه نگرانی‌های روزمرة خود را مدیریت و كنترل نموده، هم‌چنین بتوانند احساسات بد خود را كنترل و به سمت احساسات خوب سوق دهند."

ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.
توجه داشته باشید که به سوالاتی که در قسمت نظرات پرسیده میشود، جواب داده نخواهد شد، لطفا پیشنهادات و انتقادات را از طریق ارتباط با ما و سوالات خود را از طریق ارسال سوال و مشاوره ارسال نمایید.