ناشناس
برای جلوگیری از جوش زدن حین مصرف کراتین باید چه کرد؟
برای جلوگیری از جوش زدن حین مصرف کراتین باید چه کرد و ایا مصرف عرق کاسنی و شاتره با کراتین تداخل دارد و اثر ان را کم میکند؟
مشاور: خانم کیخا
با سلام
یکی از عوارض مصرف کراتین آکنه و جوش میباشد و دلیل آن تاثیرات منفی کراتین بر کبد است. کراتین باعث اختلال در کبد و پر کاری کبد میشود و بسیار مخرب کبد است. و تنها راه آن پرهیز از مکمل های ورزشی میباشد و بهتر است ورزش سالم را انجام دهید و اگر هر دارویی چون عرق کاسنی و شاهتره و نظیر آن را به شما پیشنهاد کنیم ، از عوارض کراتین کاسته خواهد شد.
