خواص بی نظیر خرما

مصرف مقدار مناسب خرما کلسترول خون را نیز کاهش می دهد.
 

چکیده : خرما دارای انرژی بسیار بالایی است و تا مدت زیادی میتواند شما را سیر نگه دارد. خرما خاصیت آرام بخشی دارد. هم میتوانید ان را تنها بخورید و هم در کنار چای ،کیک و … استفاده کنید.

تعداد کلمات 925 / تخمین زمان مطالعه 5 دقیقه

در دیدگاه طب سنتی میوه خرما از ابتدای شکل گیری تا انتها به ۷ مرحله تقسیم میشود که هر کدام خواص و کاربرد خود را در طب سنتی دارند ولی بیشتر خواص بیان شده در مورد خرما مربوط به مرحله ششم رطب (خرمای تر) و هفتم (تمر (خرمای خشک) می باشد که البته خواص مشابه زیادی دارند. بر حسب مکان شکل گیری هم خواص ممکن است تغییر کنند. به عقیده عقیلی خراسانی، دانشمند بزرگ طب سنتی، جهرم فارس بهترین مکان شکل گیری خرما و بعد از آن عمان است.
رطب گرم در دوم و تر در اول است. مداومت در خوردن آن با مغز بادام به غایت چاق کننده بدن، محرک قوه باه، تقویت کننده کلیه، کمر و ملین طبع است. می تواند مضر دندان، چشم، حنجره و صوت باشد و افراط در خوردن آن ایجادکننده سردرد و مصلح آن کاهو با سرکه و خیار و سکنجبین است.خرمای تر اقسام گوناگون دارد و بدتر از همه برای مزاج، خرمایی است که جسم آن سنگین تر و حرارت و شیرینی آن بیشتر باشد البته کسانی که مزاجشان گرم نیست و اعضای درونی آن ها هم ضعیف نیست و تحریک نمی شوند با خوردن خرمای تر چاق می شوند و نیازی به مصلح ندارند.
تمر در دوم گرم (و بعضی در اول گرم) و در اول خشک (و بعضی در اول تر) دانسته اند. به عقیده حکمای گذشته، غذائیت بالایی دارد و خون پاکیزه تولید می کند. افزاینده منی و میل جنسی است. جهت سستی، لقوه، خستگی و تقویت کلیه لاغر شده به کار می رود. صورت را باطراوت می کند. در بیماری های سرد و بلغمی، کمردرد، درد سرین و سایر بیماری های مفصلی و بیماری های ریوی سرد مفید است.
ناشتاخوردن خرما، برای از بین بردن کرم های گوارشی مفید است.
خوردن خرمای نارس به صورت ناشتا و نوشیدن آب پس از آن بدن را فربه و اگر آب نیاشامد لاغر می کند.
آشامیدن آب جوشانده میوه خرما با حلبه (شنبلیله) جهت تب بلغم و شکستن سنگ کلیه مجرب است.
خوردن میوه خرمابا برنج جهت چاق کردن افراد لاغر مفید است.

-   طبع خرما گرم و خشک است.
- برای رفع خشونت و نرم کردن سینه و برای افراد سرد مزاج بسیار خوب است.
-  برای تقویت کلیه از شربت فوق استفاده کنید.
-  برای کسانی که درد کمر یا درد مفاصل دارند. 
-  کسانی که فشار خون دارند خرما کمتر مصرف کنند.
-  کسانی که می‌خواهند چاق شوند صبحانه گردو + خرما و لیمو شیرین استفاده کنند.
-  خوردن خرما صبح ناشتا باعث از بین رفتن کرم‌ها می‌شود.
-  به خاطر وجود ویتامین B در خرما میوه خوبی برای تعادل اعصاب و نیز باعث رشد است.
-  فسفری که در خرما وجود دارد باعث سر زنده نگاه داشتن سلول‌های عصبی می ‌شود.
- برای کمبود آهن بسیار مفید است.
- از ابتلاء به سرطان مصون نگاه می دارد.
- منیزیم و فسفری که در خرما وجود دارد تقویت کننده اعمال فکری است.
-  چون منیزیم مغز در افراد پیر رفته رفته کم می‌شود به همین علت سالمندان در برنامه خود باید خرما را بگنجانند.
-  منیزیم برای حفظ سلامتی پروستات و کلیه لازم است
-  کسانی که می خواهند چاق شوند از رطب با بادام استفاده کنند (رطب خرمای تازه است)
-  خرما به خاطر داشتن ویتامین A باعث تقویت مو و ناخن، تقویت قوه بینایی و رشد اندامها در اطفال و نوجوانان می‌شود.
-  یک غذای خوب برای کسانی که ضعیف شده‌اند و کم خون هستند بادام زمینی همراه خرما و شیر استفاده شود.
-  به خاطر وجود ویتامینهای B در خرما برای نمو جنین ، سوخت و ساز مواد پروتئینی و جذب قندها و بیماری‌های قلبی و عروقی کبد یک میوه بسیار مؤثر است.
-  کسانی که شب کوری دارند روزانه خرما بخورند.
-  خرما از پوسیدگی و کرم خوردگی دندان جلوگیری می‌کند به شرط آنکه بعد از خوردن خرما چند برگ تلخون بجویم.
-  خرما بوی بد بدهان را از بین می‌برد.
-  کسانی که رماتیسم دارند از شربت خرما استفاده کنند.
-  شیرگرم همراه خرما برای بیماری‌های ریوی، سرفه، آسم و برونشیت نافع است.
-  برای کسانی که می‌خواهند حافظه خوبی داشته باشند صبحانه همراه غذا خرما میل کنند.
-   بهترین غذای زمستان خرما است چون انواع املاح معدنی را دارد و انرژی کافی به بدن می‌رساند.

خرما بهترین غذا هنگام افطاری است، زیرا روزه دار پس از ساعت‌ها تشنگی و گرسنگی با خوردن خرما می‌تواند کمبود شدید ویتامین‌ها و مواد غذایی و کاهش قندخون خود را جبران کند.
خرما مملو از مواد مغذی و مفید است و به آسانی هضم و جذب می‌شود و قند و مواد معدنی بدن را فوراً تأمین می‌کند و شادابی را به روزه دار بازمی گرداند و خستگی را دور می‌کند.
عصب‌های شنوایی را تقویت می‌کند و آرامش بخش اعصاب نیز می‌باشد، و درمان بیماری‌های کبد و یرقان محسوب می‌شود و مانع تَرَک خوردن لب‌ها، خشکی پوست و شکسته شدن ناخن می‌شود.
برای درمان بیماری‌های معده و روده خورده می‌شود و به علت داشتن فیبر باعث بهبود کار رود‌ها می‌شود و به علت داشتن املاحی همچون کلسیم مانع ابتلای فرد به ترشی معده می‌شود.
خرما جزو معدود مواد غذایی است که باکتری و میکروب را به بدن خورنده منتقل نمی‌کند، و حتی تک سلولی‌های بیماری زای» آمیب‌ها» و باکتری‌ها را می‌کُشد.

منبع : برگرفته از سلامت آنلاین