درمان ضعف عمومی کودکان

کودکی که احساس ناخوشی می کند، ابتدا باید دمای بدن او را اندازه بگیرید و ببینید بدنش جوش زده است، یاخیر. توجه کنید علائمی مانند، سردرد رامی توان با اقدامات خانگی از بین برد، ولی برخی بیماری ها مثل عفونت های شدید، تب یا جوش و غیره، باید با دقت بررسی و با نسخه مخصوص خود عمل کرد.
باید توجه داشته باشیم که خستگی کودک را با ناخوشی و بی حالی آن اشتباه نگیرید، با توجه به جنب و جوش بالای کودکان، احساس ضعف و خستگی در آن‌ها طبیعی می باشد، که معمولا با استراحت کردن، خوابیدن رفع می‌شود. ولی اگر با وجود خواب کافی کودک، ضعف و خستگی در او باقی بماند، نشان دهنده اختلال در سلامت کودک است. در این صورت باید با پیدا کردن علت اصلی این مشکل، روش درمانی مناسبی انتخاب کرد. در این مطلب از دلگرم در مورد علل ضعف و خستگی در کودک و راهکارهایی برای درمان آن، صحبت می‌کنیم.
 

اگر کودک شما در حین بی‌حالی تب دارد و جوش هم دارد، علت احتمالی آن جوش همراه تب است.
اما اگر کودک تب دارد ولی همراه با جوش نیست، علت احتمالی آن تب های عفونی است.
در صورتی که فقط کودک جوش دارد علت احتمالی بی‌حالی و لکه ها و جوش ها، مشکلات کبدی است.
اگر کودک شما درد شکم دارد علت آن می تواند نفخ یا دل پیچه باشد.
اگه کودک همراه با بی حالی از خوردن و آشامیدن امتناع می کند علت احتمالی شاید مبتلا شدن یا در حال ابتلا به یک بیماری عفونی است به خصوص زمانی که قند خون و کسل باشد. گاهی فقط کودک از خوردن امتناع می کند علت احتمالی می‌تواند گلودرد یا عفونت لوزه باشد.
گاهی علت ناراحتی ها و ناخوشی کودک شما اضطراب و استرس است به خصوص در زندگی های امروزی که پدر و مادر در تنش های فراوانی وجود دارند، که زندگی های ماشینی و بی روح امروزی اقتضا می‌کند و کودک شما شاهد همچین صحنه هایی هست، که به طور مستقیم روی کودک اثر دارد.
اگر کودک شما در فصل سرما و در مکان‌های عمومی مانند مهدکودک و مدرسه باشد علت احتمالی که می توان در او مورد داد این است که می‌خواهد به یک بیماری عفونی و یا سرماخوردگی مبتلا شود.
 

در احادیث مختلفی از اهل بیت (علیهم السلام) تقویت قوای عمومی را به همراه چندین مسئله دیگر به طور مختصر بیان فرمودند. امام صادق (علیه السلام) فرمودند :«خداوند به حضرت محمد صلی الله علیه و آله جهت تقویت بدن ، دستور به خوردن حلیم داده است. »[1]
گوشت تازه بره نر، شیر تازه و محلی گاو با حرارت غیرمستقیم به آرامی بپزید، به طوری که گوشت له شود شاید حتی مدت زمان آن ۱۲ ساعت طول بکشد سپس صبح و ظهر و شب تا ۴ قاشق غذاخوری به کودک بدهیم شما می‌توانید کمی عسل به آن اضافه کنید.
امام کاظم علیه السلام نیز فرمودند :«کسی که از نظر بدنی و جسمی ضعیف شده است؛ باید گوشت بره را به صورت کبابی می کند.» [2]
شما می توانید برای کودک خود یک موز رسیده را با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کرده و دو بار در روز به آن بدهید.
آب یک عدد پرتقال را گرفته و داخل یک فنجان بریزید یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید فنجان را با آب جوش پر کنید و هم بزنید قبل از خوابیدن کودک به او بدهید.
دو عدد بادام یک عدد انجیر خشک و چند کشمش را یک شب در آب خیس کنید و صبح روز بعد آنها را به همراه آبش میل مصرف کنید. [3]
 

انگور فرنگی، موز، انبه، توت فرنگی، بادام زمینی، انواع سبزیجات، برای رفع ضعف بدن مفید می باشند.
گیاهانی مانند چای نعنا، مریم گلی، رزماری، جوی دوسر و دارچین مفید اند.
علت ضعف بدنی در کودکان و حتی بزرگسالان از نظر طب سنتی زیاد نوشیدن آب، آب خوردن میان غذا، مصرف غذاهای شیمیایی و سرد مزاج، غم و اندوه و استرس و عدم آرامش، حمام رفتن زیاد، تنظیم نبودن خواب، تغذیه با گوشت گاو و مرغ ماشینی، مصرف غذاهای فست فودی و فریز شده عدم مصرف میوه جات و خشکبار و ...[4]
مصرف نان و غلات ماهی و تخم مرغ ه و سبزیجات شیر و لبنیات نان‌های سبوس‌دار را در رژیم غذایی خود بیشتر کنید.

پی نوشت
[1] سید ع‍ب‍دالله ش‍ب‍ّر،  طب الائمه ، ‏تهران : آدینه سبز، ۱۳۹۳، صفحه 77.
[2] محمد محمدی ری شهری، دانش‌نامه احادیث پزشکی، ج1، قم: موسسه علمی فرهنگی دارالحدیث، 1385، صفحه 40.
[3] خدادای، مصطفی، طب سنتی، جلد یک، قم: سپهر اندیشه، 1396 ، صفحه 41.
[4] سید هادی فاطمی، بیماری های کودکان، قم: شهید کاظمی، 1396، صفحه 81.