0
ویژه نامه ها
ویژه نامه طرح مدیریت مصرف سوخت

ویژه نامه طرح مدیریت مصرف سوخت

دوشنبه، 27 آبان 1398
ویژه نامه دهه وقف

ویژه نامه دهه وقف

شنبه، 11 آبان 1398

روش های بهبود روابط با خانوادۀ همسر

تحقیقات نشان داده بسیاری از مشکلات همسران، از روابط معیوب با خانوادۀ همسر ناشی می شود. در این مقاله قصد داریم به برخی روش های کاربردی برای بهبود این روابط بپردازیم، امید است شما خوانندۀ عزیز راسخون با مطالعه و به کار بستن این راه کارها، زندگی تان را بیش از پیش شیرین کنید.
روش های بهبود روابط با خانوادۀ همسر

بهبود روابط با خانوادۀ همسر، زندگی تان را شیرین تر می کند.


مقدمه

آماری که مربوط به سال ۲۰۱۳ است نشان می‌دهد ۱۱ درصد از زوج‌هایی که از هم جدا شده بودند، علت جدایی خود را مشکلاتی در ارتباط با خانواده‌ی همسران خود می‌دانستند. هر چند این رقم بالا به نظر نمی‌رسد، اما هشداردهنده است، زیرا یک زندگی مشترک هرگز نباید به دلیل مشکلاتی مربوط به خارج از رابطه نابود شود.

به طور کل در زندگی هیچ رابطه‌ای با تنش و بگومگو‌های زیاد خوشایند نیست و ما به عنوان انسان برای بقا و ادامه‌ی حیات خود نیاز داریم روابطی سالم، شاداب و انگیزه بخش با دیگران داشته باشیم. ما دوست داریم بابت کار‌های خوب و جالبی که در زندگی انجام می‌دهیم در خاطر دیگران بمانیم، و خاطرات بد و آزاردهنده از خود در ذهن دیگران به جا نگذاریم. یکی از راه‌هایی که کمک‌مان می‌کند خاطرات ما در ذهن دیگران مثبت باشد نه منفی، این است که روابط کدر و نامطلبوبی که وجود دارند را در صورت امکان بهبود بدهیم و دوباره بسازیم. اگر رابطه‌ی شما با خانواده‌ی همسرتان سالم و خوب نیست و همین مسئله شما را در زندگی دونفره‌تان به دردسر انداخته است، توصیه‌هایی برای‌تان داریم تا این رابطه را بهبود بدهید.
 

اول باید بدانید که رابطه‌ شما با خانواده‌ همسرتان چه تاثیری بر زندگی زناشویی‌تان می‌گذارد

ممکن است همسرتان بابت این موضوع که شما به اندازه‌ی کافی به خانواده‌اش احترام نمی‌گذارید آزرده و دلخور بشود. دورهمی‌های خانوادگی و اوقاتی که باید معمولا در جمع خانواده‌ها سپری شوند به دلیل رابطه‌ی ضعیف شما با خانواده‌ی همسرتان پرتنش و یا حتی نابود می‌شود.. بچه‌ها نیز از این مشکل ارتباطی تاثیر می‌گیرند و دچار احساسات منفی می‌شوند.. رنجش‌ها و کدورت‌های به وجود آمده باعث سوء تفاهم در ارتباط‌ها می‌شوند.
 

چگونه روابط خود با خانواده‌ی همسرتان را بهبود بدهید؟

به خودتان اجازه بدهید تا ببخشید و بگذرید
نگه داشتن احساس خشم و رنجش در دل فقط به شما آسیب می‌زند و تاثیری روی طرف مقابل‌تان ندارد. پس خودتان را از درد و کینه رها کنید و تمرکز و توجه‌تان را معطوف چیز‌هایی کنید که در زندگی ارزش و اهمیت خیلی بیشتری دارند.. به جای اینکه در لاک دفاعی خود فرو بروید سعی کنید موقعیت آن‌ها را درک کنید و احساسات خودتان را ارزیابی کنید. البته این طبیعی است وقتی که ناراحت و دلخورید، ارتباط تان نیز متاثر شود. اما پیش از هر گونه گفتگو و برخوردی به خودتان یادآوری کنید که همیشه آرام و خونسرد باشید و قبل از جواب دادن، چند لحظه‌ای مکث کنید و به پردازش آنچه می‌خواهید بگویید بپردازید.
تصمیم بگیرید هر آنچه را که در گذشته روی داده پشت سرتان قرار دهید
هر چه که در گذشته گفته شده و انجام شده متعلق به همان زمان است و نباید دیگر در موردشان بحث کنید و اجازه دهید یک بار دیگر هم شما را آزرده کنند. این کار کمک‌تان می‌کند درد‌هایی که دارید التیام پیدا کرده و احساس کنید از آن موضوع رها و سبُک شده‌اید و دیگر این احتمال وجود ندارد که دوباره از آن‌ها متاثر شوید.
از موقعیت‌ها و فرصت‌های مناسب برای بهبود روابط و ساختن خاطرات خوش استفاده کنید
فرصت‌های جدید کمک‌تان می‌کنند خاطرات بد گذشته را کمرنگ‌تر کنید. برای نمونه دعوت از خانواده‌ی همسر برای یک دورهمی کوچک می‌تواند خیلی موثرتر از کار‌های بزرگ‌تری، مثلا تهیه‌ هدیه‌های آنچنانی باشد. یا اینکه می‌توانید در بعضی از تصمیم گیری‌ها نظر آن‌ها را نیز جویا شوید و با این کار احترام خود را نسبت به آن‌ها نشان دهید.

همه‌ی ما در زندگی گاهی در روابط خود دچار کدورت‌هایی می‌شویم، اما به این معنی نیست که این کدورت‌ها و اختلاف‌ها حل نشدنی‌اند. اگر راه‌های ارتباطی را باز بگذارید و احساس همدلی‌تان را همیشه زنده نگه دارید، بسیاری از ناراحتی‌ها را از بین می‌برید و می‌توانید روابطی سالم و بانشاط برقرار کنید که هم خودتان لذت ببرید و هم همسر و فرزندان‌تان خوشحال و راضی باشند.
 
منبع: روزنامه خراسان
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
هتل های عجیب و غریب دنیا را بشناسید
هتل های عجیب و غریب دنیا را بشناسید

هتل های عجیب و غریب دنیا را بشناسید

معرفی روستای زیبای روکامادور در فرانسه
معرفی روستای زیبای روکامادور در فرانسه

معرفی روستای زیبای روکامادور در فرانسه

پیرترین درخت اروپا در یونان
پیرترین درخت اروپا در یونان

پیرترین درخت اروپا در یونان

فریب شیطان از طریق غفلت از باطنِ عبادت
فریب شیطان از طریق غفلت از باطنِ عبادت

فریب شیطان از طریق غفلت از باطنِ عبادت

قیاس های نابجا در خانواده

قیاس های نابجا در خانواده

آشنایی با کتاب الکترونیک آموزش و زندگی بهتر
آشنایی با کتاب الکترونیک آموزش و زندگی بهتر

آشنایی با کتاب الکترونیک آموزش و زندگی بهتر

نحوه روت کردن گوشی LG G4 H818
نحوه روت کردن گوشی LG G4 H818

نحوه روت کردن گوشی LG G4 H818

چگونگی تنظیم ابزار کنترل والدین در ویندوز ۷
چگونگی تنظیم ابزار کنترل والدین در ویندوز ۷

چگونگی تنظیم ابزار کنترل والدین در ویندوز ۷

حقایق جالب و خواندنی در مورد پول
حقایق جالب و خواندنی در مورد پول

حقایق جالب و خواندنی در مورد پول

چگونگی فعال کردن برنامه کنترل والدین بر روی iPhone و iPad
چگونگی فعال کردن برنامه کنترل والدین بر روی iPhone و iPad

چگونگی فعال کردن برنامه کنترل والدین بر روی iPhone و iPad

با تنها موج سوار حرفه‌ای نابینای جهان آشنا شوید
با تنها موج سوار حرفه‌ای نابینای جهان آشنا شوید

با تنها موج سوار حرفه‌ای نابینای جهان آشنا شوید

تعریفی از مانیتورینگ(monitoring)
تعریفی از مانیتورینگ(monitoring)

تعریفی از مانیتورینگ(monitoring)

صنایع غذایی و اسراری که نمی خواهند شما بدانی
صنایع غذایی و اسراری که نمی خواهند شما بدانی

صنایع غذایی و اسراری که نمی خواهند شما بدانی

چند ترفند دیجیتالی برای کاربرد بهتر تکنولوژی

چند ترفند دیجیتالی برای کاربرد بهتر تکنولوژی

پارک ملی لاسن کالیفرنیا
پارک ملی لاسن کالیفرنیا

پارک ملی لاسن کالیفرنیا

علت کروی بودن سیارات چیست؟
علت کروی بودن سیارات چیست؟

علت کروی بودن سیارات چیست؟

آشنایی با کلیسای نمکی در کلمبیا
آشنایی با کلیسای نمکی در کلمبیا

آشنایی با کلیسای نمکی در کلمبیا

راز گنبدهای فیروزه ای
راز گنبدهای فیروزه ای

راز گنبدهای فیروزه ای

شهری که به آبشارهای باشکوه معروف است!

شهری که به آبشارهای باشکوه معروف است!

اختراع امتحان خودشناسی به روش خودمان!
اختراع امتحان خودشناسی به روش خودمان!

اختراع امتحان خودشناسی به روش خودمان!

سبک های ارتباطی والدین و فرزندان (بخش چهارم)
سبک های ارتباطی والدین و فرزندان (بخش چهارم)

سبک های ارتباطی والدین و فرزندان (بخش چهارم)