راسخون - یار همیشه همراه : بهداشت و سلامت

عضویت العربیة English

پنجشنبه، 29 آذر 1403 ( جهش تولید با مشارکت مردم )

حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها: هرکه عبادت‌هاى خالصانه‌اش را نزد خداوند بفرستد، خداوند بهترین مصلحت‌ها را بر او فرو فرستد. مجموعه ورّام ج 2 ص 108

پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند:
أمرت بالسّواک حتّى خفت على أسنانی؛
مرا آن قدر به مسواک زدن فرمان دادند که بر دندانهاى خود بیمناک شدم.
نهج الفصاحه

پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند:
أمرت بالسّواک حتّى خشیت أن یکتب علیّ؛
مرا آن قدر به مسواک زدن فرمان دادند که ترسیدم مسواک زدن بر من واجب شود.
نهج الفصاحه

پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند:
اللّهمّ عافنی فی بدنی. اللّهمّ عافنی فی سمعی. اللّهمّ عافنی فی بصری. اللّهمّ إنّی أعوذ بک من الکفر و الفقر. اللّهمّ إنّی أعوذ بک من عذاب القبر، لا إله إّلا أنت؛
خدایا تن مرا سالم دار خدایا گوش مرا سالم دار خدایا چشم مرا سالم دار خدایا از کفر و فقر به تو پناه مى برم، خدایا از عذاب قبر به تو پناه می برم، خدائى جز تو نیست.
نهج الفصاحه

پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند:
اللّهمّ إنّی أسألک صحّه فی إیمان و إیمانا فی حسن خلق و نجاحا یتبعه فلاح؛
خدایا من از تو صحتى می خواهم که قرین ایمان باشد و ایمانى که با نیک خوئى همراه باشد و موفقیتى که رستگارى دنبال آن باشد.
نهج الفصاحه

پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند:
أفشوا السّلام تسلموا؛
سلام را آشکار سازید تا سلامت مانید.
نهج الفصاحه

پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند:
اغسلوا ثیابکم و خذوا من شعورکم و استاکوا و تزیّنوا و تنظّفوا فإنّ بنی إسرائیل لم یکونوا یفعلون ذلک فزنت نساؤهم؛
لباسهاى خود را تمیز کنید و موهاى خود را کم کنید، مسواک بزنید و آراسته و پاکیزه باشید زیرا یهودان چنین نکردند و زنانشان زناکار شدند.
نهج الفصاحه

پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند:
أطلب العافیه لغیرک ترزقها فی نفسک؛
عافیت را براى دیگران بخواه تا نصیب تو شود.
نهج الفصاحه

پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند:
إذا استکتم فاستاکوا عرضا؛
وقتى مسواک مى کنید، مسواک را به عرض دهان بکشید.
نهج الفصاحه

امام حسن علیه السّلام فرمودند:
غَسْلُ الْيَدَيْنِ قَبْلَ الطَّعامِ يُنْفِي الْفَقْرَ، وَبَعْدَهُ يُنْفِي الْهَمَّ؛
شستن دست ها قبل از طعام فقر و تنگدستي را مي زدايد و بعد از آن ناراحتي ها و آفات را از بين مي برد.
كلمة الإمام الحسن عليه السلام ، ص 46

امام حسن علیه السّلام فرمودند:
تَرْكُ الزِّنا، وَكَنْسُ الْفِناء، وَغَسْلُ الاْناء مَجْلَبَةٌ لِلْغِناء؛
انجام ندادن زنا، جاروب و نظافت كردن راهرو و درب منزل، و شستن ظروف سبب رفاه و بي نيازي مي گردد.
كلمة الإمام حسن عليه السلام ، ص 212

حضرت فاطمه علیها السّلام فرمودند:
لا يَلُومَنَّ امْرُءٌ اّ نَفْسَهُ، يَبيتُ وَ في يَدِهِ ريحُ غَمَر ؛
كسي كه بعد از خوردن غذا، دست هاي خود را نشويد دست هايش آلوده باشد، ـ چنانچه ناراحتي برايش بوجود آيد ـ كسي جز خودش را سرزنش نكند.
كنزل العمّال، ج 15، ص 242، ح 40759

پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند:
لا تُشْبِعُوا، فَيُطْفأ نُورُ الْمَعْرِفَةِ مِنْ قُلُوبِكُمْ؛
شكم خود را از خوراك سير و پر مگردانيد، چون كه سبب خاموشي نور عرفان و معرفت ـ در افكار و ـ قلب هايتان مي گردد.
مستدرك الوسائل، ج 16، ص 218، ح 19646

امام صادق علیه السّلام فرمودند:
طهر قلبک بالتقوی و الیقین عندطهارة جوارحک بالماء؛
در وقت پاکیزه نمودن اعضای خود با آب ، دل خویش را به پرهیزگاری و یقین پاک گردان .
بحار الانوار، ج ,80 ص 239

امام علی علیه السّلام فرمودند:

در بامداد وعصر که هوا خنک است راه پيمايي کن ودر وسط روز که هوا گرم است مردم را (براي استراحت وآسايش) باز دار وآهسته بران (تا ناتوانان نيز بتوانند همراه توانايان بيايند).
نهج البلاغه فيض الاسلام : نامه 12 / 856

پيامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند:
طوبي لمن اسلم وکان عيشه کفافاً وقواه شداداً؛
خوشبخت کسي است که اسلام را پذيرفته و به قدر معاش خود در آمد دارد وقواي بدنش نيرومند است.
بحار الانوار : 72 / 67

پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند:
ان الله يحب الرجل القوي؛
خداوند متعال انسان قوي ونيرومند را دوست دارد.
بحار الانوار : 64 / 184

امام صادق علیه السّلام فرمودند:
ولاتسمنوا تسمُّن الخنازير للذبح؛
از چاق شدن همانند خوکهايي که براي ذبح نگهداري مي شوند، بپرهيزيد.
الکافي : 6 / 270

امام علی علیه السّلام فرمودند:
من يعمل يزدد قوةً ، من يقصر في العمل يزدد فترة؛
هر کس کار (بدني ) کند قوي تر شده، وهر کس در کار کردن کوتاهي نمايد، ضعيف تر خواهد شد .
غرر الحکم : 5 / 204

پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند:
الحِميَةُ رَأسُ الدَّواءِ ، وَالمَعِدَةُ بَيتُ الدّاءِ ، وعَوِّدوا كُلَّ جِسمٍ مَا اعتادَ؛
پرهيز، سرآمد درمان، و معده، خانه درد است . هر بدنى را به همان كه بدان خو مى گيرد، عادت دهيد .
الأحكام النبويّة ، جلد 2 ، صفحه 7

امام صادق علیه السّلام فرمودند:
لاَ تَدَعُوا آنِيَتَكُمْ بِغَيْرِ غِطَاءٍ ؛ فإنَّ الشَّيْطَانَ إذَا لَمْ تُغَطَّ الآنِيَةُ بَزَقَ فِيها ، وَأخَذَ مِمَّا فِيهَا مَا شَاءَ؛
ظرفهاى خود را بدون در پوش نگذاريد ؛ زيرا هر گاه روى ظرفها پوشيده نباشد ، شيطان در آنها آب دهان مى اندازد و هر چه بخواهد از آنها بر مى دارد .
مستدرك الوسائل : 8 / 295 / 9485