آووکادو، میوه ای به شکل گلابی و با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه و هسته ای نسبتا بزرگ است که پیش بینی می شود نزدیک به 10 هزار سال قبل از میلاد در مکزیک رشد می کرده است.با دنیای خواص آووکادو آشنا...

آووکادو میوه ای سبز رنگ با هسته ی درشت است که در مناطق گرم و استوایی می روید. خوردن این میوه به زنان پیشنهاد می شود و برای آنها بسیار سودمند و مفید است. در ادامه بیشتر با فواید این میوه برای خانمها آشنا...

بیشتر انرژی آووکادو به چربی موجود در آن برمی‌گردد و پتاسیم این میوه 60 درصد بیشتر از موز است. البته به دلیل اینکه آووکادو سرشار از ویتامین‌های گروه B، ویتامین E و ویتامین K است، مصرفش به تمام افرادی که...

آووکادو یا گلابی تمساح نام درخت و میوهٔ آن درخت است. این درخت در مناطق گرم و استوایی می‌روید و میوه‌ای سبز رنگ و قرمز رنگ با هسته‌ای درشت دارد.

آووکادو، میوه‌ای به شکل گلابی و با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه است. هسته‌ی آووکادو نسبتا بزرگ است که پیش‌بینی می‌شود نزدیک به 10 هزار سال قبل از میلاد در مکزیک رشد می‌کرده است! شاید این موضوع...

آووکادو یک میوه منحصر به فرد و خوشمزه است. اکثر مردم فکر می‌کنند که آووکادو بسیار سالم و مقوی می‌باشد و از چربی‌های مفید و مواد مغذی برای سلامتی برخوردار است. برخی افراد همچنین معتقدند که چربی های سالم...

آووکادو یک ماده غذایی بسیار مغذی است که بدن را از التهاب، ابتلا به سرطان و چاقی مصون میدارد.

افزایش تمرکز سبب می‌شود سرعت و کیفیت انجام امور روزانه بهبود یابد. خبرهای مربوط به مکمل های غذایی و مواد خوراکی باعث می‌شود تصور کنیم که آنها می‌توانند هر کاری بکنند؛ از افزایش افزایش تمرکز و تقویت حافظه...

روش‌های زیادی برای بهبود سلامت روانی وجود دارند. ولی خوردن غذاهای مناسب و خواب کافی از همه‌ مهم‌تر هستند. تحقیقات نشان داده‌اند غذاهایی هستند که سلامت روانی را بهبود می‌بخشند. البته برخی غذاها هستند که...

احتمالا تابه‌حال نام سوپرفود به گوش‌تان خورده است؛ سوپرفودها خوراکی‌هایی هستند که به‌دلیل ارزش غذایی حداکثری‌شان مفیدتر از سایر خوراکی‌ها درنظر گرفته می‌شوند. گنجاندن سوپرفودها در رژیم غذایی، گامی بزرگ...