در این مقاله ما قصد داریم شما را با طرز تهیه‌ی انواع اسموتی‌‌ سیب آشنا کنیم. شما با تهیه‌ی آن می‌توانید، ارزش تغذیه خود را بهبود ببخشید و به لذت‌های زندگی خود، این وعده خوش‌طعم را اضافه کنید.

فصل پاییز علاوه بر تمام زیبایی هایش فصل سرماخوردگی و سرفه هم هست! بنابراین در ادامه آموزش تهیه چند اسموتی پاییزی را برای شما آماده کردیم تا بتوانید در این فصل از خودتان مراقبت کنید و سیستم ایمنی بدنتان...