در این مقاله می خواهیم راجع به اشتباهات رایج در تصمیم گیری بحث کنیم. اشتباهاتی که گاهی صدمات سنگین و جبران ناپذیر برای مان به بار می آورد.

یکی از سوالاتی که برای بسیاری از بیماران پیش می آید این است که چربی خون بالا چیست؟ به عبارتی چه زمانی متوجه می شویم که چربی خون ما یا کلسترول ما بالا است. در مطلب زیر به بررسی علائم چربی خون بالا و اشتباهاتی...

افرادی که به دنبال بدنسازی هستند دو هدف، یعنی عضله سازی و کاهش وزن را دنبال می‌کنند، داشتن عضلات خوش‌تراش علاوه بر حفظ سلامتی، ظاهری جذاب و ایده آل از شما به نمایش می‌گذارد. این درحالی است که افراد مبتدی...

آیا به خاطر اینکه وبلاگ شما به اندازه کافی ترافیک را به سوی خود جذب نمی کند دچار پریشانی شده اید؟ احتمالاً به این خاطر است که در مسیر اشتباه در حال حرکت هستید و وبلاگ نویسی را به اشتباه انجام می دهید،...

شما چه تولید کننده باشید چه شرکت خدماتی، برای اینکه بتوانید کارتان را به مشتریها نشان دهید و عرضه کنید باید وب سایتی داشته باشید که به خوبی هویت برند و خودتون رو منعکس کند و بعنوان مرکز کسب و کارتان عمل...

پیلاتس، یکی از محبوب ترین تمرینات برای کسانی است که از باشگاه رفتن خسته شده‌اند. این تمرین، مرکز بدن شما را به خوبی هدف می‌گیرد، و برای سوزاندن کالری و افزایش توده عضلانی بسیار موثر است. بسیاری از افراد،...

بسیاری از ما در زندگی روزمره مان عادت هایی داریم که از اثر مخرب آن ها به خوبی آگاه نیستیم. بعضی از این عادت ها نه تنها سلامت جسمی، بلکه سلامت روانی ما را هم دچار تهدید می کنند. اگر به دنبال یک سبک زندگی...

در میان کار‌هایی که برای کاهش وزن باید انجام دهید، کارهایی هم هست که نباید انجام دهید و این اشتباهات می‌تواند روند کاهش وزن شما را متوقف یا حتی معکوس کند. در ادامه اشتباهات رایجی که ممکن است مرتکب شوید...