مصرف امگا 3 به سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان ورم مفاصل، تسکین افسردگی و مراقبت از پوست بسیار کمک می‌کند. در این مطلب با تعدادی از منابع امگا 3 آشنا شوید.

محققان عقیده دارند که هر فرد به طور متوسط به ۳۰ دقیقه در روز ورزش و فعالیت جسمی نیاز دارد و برخی دیگر از متخصصین ورزشی باور دارند که این میزان باید به یک ساعت برسد. برخی از تمرینات ورزشی برای ورزش روزانه...

بدن انسان یک جهان تمام و کمال است و قوانین و راز‌های خودش را دارد که بسیاری از آن‌ها هنوز کشف نشده باقی مانده است. همه‌ی اندام‌ها و اجزای بدن نقشی مهم در عملکرد آن دارند. از این میان، بعضی از اعضای بدن...

برخلاف بسیاری از موجودات، شرایط زندگی انسان بسیار محدود است و در بسیاری از شرایط نمی‌تواند جان سالم به دربرد. در ادامه با بخشی از محدودیت‌هایی که بدن انسان را احاطه کرده آشنا می شوید.

بدن انسان همیشه یکی از شگفتی‌های طبیعت بشمار رفته و دانشمندان زیادی برای سر در آوردن از زیر و بم عملکرد اندام‌های مختلف، دست به تحقیقات و انجام آزمایشات گوناگون زده‌اند. در ادامه۱۲ واقعیت عجیب و جالب در...

ضعف کلمه ای است که برای مثال میتوان نداشتن انرژی را برای آن استفاده کرد.خیلی از ما انسان ها با این مسئله مواجه میشویم.احساس ضعف و بی حالی در اواسط روزهایی که کار میکنیم، امر مشکلی است که هم کارایی شما...

خواب به دلایل متعدد، فعالیت مورد علاقه خیلی از ماست. این بخش آرامبخش روز برای سلامت جسمی و روحی ما لازم است. ما یک سوم از کل عمرمان را خواب هستیم، بنابراین این مطلب به درک بهتر این بخش از زندگیتان کمک...

بدن انسان‌ها یک سیستم پیچیده و شگفت انگیز است. در ادامه می‌خواهیم شما را با حقایقی شگفت انگیز درباره بدن انسان آشنا کنیم، همراه ما باشید.

قوه و قدرتی که در هر عضو وجود دارد مطابق با کارآیی همان عضو است و اختیاری که انسان بر اعضای بدن خود دارد بوسیله قدرتی است که در هر عضو قرار داده شده است و انسان مستقیماً بر اعضای بدن اختیاری ندارد.

مهندسان، امنیتِ اینترنت "بدن" را تشدید کرده اند. در حال حاضر، شبکه ای که شما نمی دانستید دارید، به لطف تکنولوژی‌ای که سیگنال های ارتباطی را در داخل بدن نگه می دارد، فقط توسط شما و دستگاه های شما قابل دسترسی...