شاهراخ بایرامی در این بخش راهکارهایی را برای راحت روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان و روزهای طولانی آن به شما نوجوانان عزیز ارائه داده است.

با این‌که روزه‌داری اثرات مثبت روحی، معنوی، جسمی و پزشکی دارد اما بدون رعایت اصول درست تغذیه نه‌تنها ضامن سلامت نیست بلکه می‌تواند سلامتی شخص را به خطر اندازد

در این بخش، شاهرخ بایرامی درباره ماه مبارک رمضان و روزه داری با شما نوجوانان عزیز صحبت کرده است. با هم این بخش را بخوانیم.

یه خسته نباشید و خدا قوت جانانه به همه نوجوون هایی که توی روزهای گرم و طولانی روزه می گیرند. محمدرضا شهبازی شما نوجوون های روزه دار رو زیر نظر گرفته و متوجه شده که رفتارهای جالبی رو حین روزه داری از خودتون...

اگر نوجوانان موفق شوند خود را از آلودگی ها و ناپاکی ها به دور نگه دارند، می توانند سلامت فکری و اعتقادی خویش را در بزرگ سالی تضمین کنند و به تقوا و پرهیزکاری دست یابند. ماه رمضان و آیین روزه داری فرصت...

دوران بارداری و شیردهی یکی از مهم‌ترین دوران زندگی هر مادر محسوب می‌شود که باید نکات زیادی برای حفظ سلامت بچه و همینطور مادر رعایت کرد. از طرفی ماه رمضان است و روزه گرفتن هم مزایای زیادی دارد اما مادران...

بدون شک، ماه رمضان و روزه داری در این ماه فرصت ها و تجربیات جدیدی را در اختیار شما نوجوانان عزیز قرار می دهد، کارشناس روانشناسی خوبمان، آقای ابراهیم اخوی، در این مورد بیشتر با شما صحبت کرده است.

«ایام گل و یاسمن و عید صیام است» که بیتی زیبا از حافظ است، در مورد عید فطر و اثرات معنوی مثبتی است که روزه بر افراد روزه دار می گذارد.