0
مسیر جاری :
خواص سیاه دانه برای سلامتی (بخش اول) طب و سلامتی

خواص سیاه دانه برای سلامتی (بخش اول)

آسم یک مشکل مزمن است که مجاری هوا در ریه‌های شما را تحت‌تاثیر قرارمی‌دهد. مجاری هوا ملتهب و متورم می‌شوند و باعث علائمی مانند تنگی نفس، خس‌خس، سرفه و غیره می‌شود. درمان آسم یکی از رایج‌ترین فواید سیاه...
سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش چهارم) تغذیه و آشپزی

سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش چهارم)

سیب زمینی مقادیر قابل توجهی فیبر و مواد غذایی از جمله ویتامین ث و پتاسیم را تامین می کنند ، ممکن است موجب عوارض جانبی برخی افراد شوند. دانستن این اثرات ممکن است برای تصمیم گیری خردمندانه رژیم غذایی لازم...
سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش سوم) تغذیه و آشپزی

سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش سوم)

سیب زمینی پخته سرشار از مواد مغذی است و می‌توان آن را به‌ عنوان خوراکی سالم و مفید در برنامه‌ی‌ غذایی گنجاند. مصرف زیاد میوه و سبزیجات برای سلامتی بسیار مفید هستند و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را...
سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش دوم)

سیب زمینی نوعی خوراکی است که سال‌هاست مردم دنیا از آن استفاده می‌کنند. سیب زمینی خوراکی نسبتا ارزانی است که حاوی مواد مغذی فراوان از جمله فیبر، ویتامین‌ها و موادمعدنی همچون ویتامین A و ویتامین C است که...
سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش اول) تغذیه و آشپزی

سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش اول)

سیب زمینی غنی از فیبر و پتاسیم است که بیشترین فایده را دارد. آن ها به کاهش فشار خون کمک و از قلب محافظت می کنند و حتی به درمان التهاب و بیماری های ناشی از سرطان و روماتیسم کمک می کنند.
قهوه و خواص درمانی آن تغذیه و آشپزی

قهوه و خواص درمانی آن

قهوه می تواند به بهبود سلامت ذهنی، کاهش وزن، افزایش سطح انرژی، کاهش احتمال بروز دیابت، افزایش تحرک برای تناسب اندام و حفاظت از کبد کمک کند.همچنین متابولیسم را بهینه می سازد، از بروز برخی از سرطان ها جلوگیری...
معرفی ذرت و خواص درمانی آن تغذیه و آشپزی

معرفی ذرت و خواص درمانی آن

از خواص ذرت می توان به کنترل دیابت، جلوگیری از بیماری های قلبی، کاهش فشارخون و جلوگیری از تقص لوله عصبی هنگام تولد اشاره کرد. ذرت یکی از محبوب ترین غلات در دنیا است و غذای اصلی خیلی از کشورها را تشکیل...
معرفی زیره و خواص درمانی آن طب و سلامتی

معرفی زیره و خواص درمانی آن

زیره دارای خواص بسیاری است از جمله خواص آن می توان به توانایی آن در کمک به هضم، تقویت ایمنی و درمان بیماری های پوستی، بدخوابی، مشکلات تنفسی، آسم، برونشیت، آنمی و سرطان اشاره کرد. با ما همراه باشید.
همه آنچه که از خواص سویا باید بدانید تغذیه و آشپزی

همه آنچه که از خواص سویا باید بدانید

سویا دارای فوایدی از جمله توانایی در بهبود سوخت و ساز بدن، کمک به افزایش وزن سالم، حفظ سلامت قلب، دفاع از سرطان و کاهش اثرات یائسگی می باشد. سویا هضم را بهبود می بخشد، سلامت استخوان را ارتقاء می دهد، از...
آنچه از فواید ویتامین A باید بدانید تغذیه و آشپزی

آنچه از فواید ویتامین A باید بدانید

اولین ویتامین شناخته شده در دنیا ویتامین A می باشد که در بسیاری از میوه ها و غذاها یافت می شود . ویتامین A خواص فراوانی در حفظ بینایی، عملکرد عصبی، پوست سالم و جلوگیری از سرطان دارد .