توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها می باشد که این مواد مغذی باعث می شوند توت فرنگی باعث افزایش سلامت قلب، سلامت مفاصل، درمان یبوست، درمان افسردگی، کاهش آلرژی، کاهش...

یکی از بیماری های روانی که به خاطر شیوعش گاهی اوقات به آن سرماخوردگی روانی نیز گفته می شود، سالانه افراد زیادی را درگیر می کند. شما نیز ممکن است در میان اطرافیان و دوستان خود با افراد مبتلا به افسردگی...

نوجوانی دوره انتقالی بین کودکی و بزرگسالی است، که اگر به خوبی شناخته نشود یک دوره بسیار سخت برای خود فرد و هم برای خانواده است. افسردگی در نوجوانان یک اختلال است که می تواند درمان شود. اولین قدم به سوی...

افسردگی در این روزها به یکی از بیماری های رایج این روزها تبدیل شده و راه های درمانی بسیار زیادی برای آن تجویز می شود. یکی از این راه های درمانی طب سنتی و استفاده از گیاهان دارویی است. با ما همراه باشید

افسردگی یک بیماری است که این روزها اغلب افراد با آن سر و کار دارند و باعث تلخ شدن زندگی و بروز مشکلات برای افراد می شود در. با ما همراه باشید با بیان راه کارهایی ساده برای تغیر حال و بهتر شدن وضعیت روحی...

زردچوبه از گیاهان دارویی و ادویه‌ای پرمصرف است و هر روز اثرات تازه‌ای از آن کشف می‌شود.خاصیت ضد سرطان، ضد افسردگی، پیشگیری از آلزایمر و تقویت سیستم ایمنی بدن از خواص زردچوبه بوده، افت قند خون بیماران دیابتی...

تحقیقات معتبر نشان می‌دهند که زردچوبه خواص زیادی برای بدن و حتی ذهن انسان دارد. ما در اینجا می‌خواهیم خواص زردچوبه برای پوست و انواع بیماری‌ها از جمله آلزایمر، التهاب مفاصل، بیماری‌های قلبی و سرطان را...

افسردگی شایع‌ترین اختلال خلقی بوده و در خصوص زمینه‌های ایجاد و بروز آن اجماع وجود ندارد. مدل‌های نظری گوناگونی برای سبب شناسی افسردگی ارائه شده است ما در اینجا به 3 مورد از آن اشاره می‌کنیم.

همه افراد ممکن است در طی زندگی، مدتی دچار حالت افسردگی شده باشند. آنچه مهم است، طولانی نشدن این حالت و برون رفت از آن است. برای اطلاع از راه های مهم برون رفت از افسردگی همراه ما باشید.

در این زمانه که همه‌ی ذهن ها درگیر مشغله های مختلفی است که وقت کمی را با خانواده و خودمان می‌گذرانیم باید راهکار هایی را دانست تا از خطر ابتلا به افسردگی رهایی یافت و در صورت دچار شدن به آن ، در مراحل...