غذاهای سرخ کردنی معمولاً از خوشمزه ترین غذاهایی هستند که در فست فودها ارائه شده و یا در خانه ها تهیه می شوند. این غذاهای خوشمزه اگر در روغن مناسب و به شکلی صحیح آماده شوند، مضرات کمتری خواهند داشت. در...

فلافل یکی از غذاهای خوشمزه و البته بسیار محبوب در میان مردم کشورهای غرب آسیاست. اگر این غذای خوشمزه به روش خانگی تهیه شود، می تواند مزایای بسیاری برای سلامتی داشته باشد. در این مقاله علاوه بر برشمردن فواید...

ریحان به عنوان یک تونیک برای کلیه‌ها شناخته می‌شود و حاوی مواد مغذی برای سلامت آنها است. هم‌چنین می‌تواند به دفع سنگ‌های کلیه از مجاری ادرار کمک کند. ما در این مطلب به بیان روش های خانگی برای درمان سنگ...

اسید سیتریک موجود در سرکه‌ی سیب با نرم کردن سنگ‌های کلیه به حل شدن آنها کمک می‌کند. سرکه‌ی سیب به عنوان یک پاک کننده‌ی داخلی عالی عمل می‌کند که با پالودن کلیه‌ها، آنها را از شر سنگ‌های کلیه‌ی شکل گرفته...

خواص سفید کننده‌ی برگ ریحان از چندین بیماری مرتبط با دندان جلوگیری می‌کند و باعث می‌شود که لثه‌ها سالم بمانند. ما در این مطلب به روش‌های طبیعی سفید کردن دندان یا درمان زردی، سیاهی و جرم دندان اشاره کرده...

از جمله روش های پیشگیری از بیماری قلبی می توان به جایگزین کردن محصولات لبنی پرچرب را با کم‌چرب و بی‌چربی، استفاده از روغن زیتون، مصرف گوشت بوقلمون، تمرین بدنی و ورزش کردن و کنترل میزان فشارخون و کلسترول...

روغن زیتون غنی از مواد مغذی، ویتامین‌ها، و آنتی اکسیدان‌ها است. این روغن برای سلامتی پوست بسیار مفید است و به درمان مشکلات پوستی متعددی نظیر ترک‌های پوستی کمک می‌کند. روغن زیتون هم‌چنین دارای خواص ضد التهابی...

عسل حاوی خواص روان کننده‌ی طبیعی است که از خشک شدن پوست جلوگیری می‌کند. این، به نوبه‌ی خود، به کاهش خارش کمک می‌کند. عسل همچنین حاوی خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که به کاهش علائم خارش و جلوگیری از...

گوجی بری هم مانند بلوبری و توت‌فرنگی، پر از آنتی‌اکسیدان است. این میوه یک عامل ضد التهابی قدرتمند است که می‌تواند به مبارزه با سرطان نیز کمک کند. پژوهش ها نشان داده است که عصاره‌ی گوجی بری به جلوگیری از...

زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین، نوعی پلی‌فنول آنتی‌اکسیدانی با خواص ضدسرطانی است. از آن‌جایی که التهاب مزمن عامل اصلی خطر توسعه و پیشرفت متاستاتیک سرطان است، خواص ضد التهابی کورکومین نقش مهمی‌ در...