0
مسیر جاری :
تغذیه مناسب و نامناسب سالمندان تغذیه و آشپزی

تغذیه مناسب و نامناسب سالمندان

رژیم غذایی سالم و مقوی در این دوره از زندگی از اهمیت زیادی برخوردار است. تغذیه نامناسب و ناقص می تواند فرایند پیری را سرعت بخشد . تحقیقی که بر روی سالمندان انجام گرفته ، نشان می دهد که سلامتی به تغذیه...
مواد غذایی که برای روده مضر هستند (بخش دوم) طب و سلامتی

مواد غذایی که برای روده مضر هستند (بخش دوم)

روده سالم برای شادابی و سلامتی ضروری است. اما همانطور که آن متوقف می شود، در حدود یک سوم از افراد امروزه به نوعی دارای مشکل گوارشی به صورت هفتگی یا ماهانه می باشند. همانطور که معلوم است، بسیاری از راحتی...
مواد غذایی که برای روده مضر هستند (بخش اول) طب و سلامتی

مواد غذایی که برای روده مضر هستند (بخش اول)

روده بخش مهمی از دستگاه گوارش را تشکیل می‌دهد و وضعیت‌های مختلفی می‌تواند موجب بروز اختلال در آن شود. بعضی از این وضعیت‌ها بیماری‌های التهاب روده مثل کولیت اولسراتیو، بیماری کرون، سندرم روده تحریک‌پذیر...
راهکارهای درمانی درد قاعدگی طب و سلامتی

راهکارهای درمانی درد قاعدگی

اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که در دوران قاعدگی به خاطر درد شدید به خود می پیچید و مجبورید کارهای پر تحرک و قرار ملاقات های مهم زندگی خود را تعطیل کنید، حتما این مقاله  را مطالعه کنید، چرا که...
سلامت دندان با رژیم غذایی مناسب طب و سلامتی

سلامت دندان با رژیم غذایی مناسب

رژیم غذایی سلامتی بخش ، شامل یک برنامه ی غذایی طبیعی بوده که همه ی مواد مغذی لازم برای رشد کودکان را به همراه داشته باشد و شامل چند گروه عمده مواد غذایی است که باید روزانه مصرف شوند و عبارتند از میوه و...
خواص آووکادو برای کاهش وزن تغذیه و آشپزی

خواص آووکادو برای کاهش وزن

یک استدلال رژیمی ثابت‌ نشده می گوید با خوردن چربی، چربی اضافه می‌کنیم. اما اینکه اسیدهای چرب مصرفی ما چگونه باعث افزایش یا کاهش وزن می‌شوند، بسیار پیچیده‌تر از اینهاست. یکسان دانستن همه‌ی چربی‌ها و دوری...
غذا هایی که برای قلب مضر است تغذیه و آشپزی

غذا هایی که برای قلب مضر است

حملات قلبی زمانی رخ می دهند که شریان های خون رسان بدن مسدود می شوند. عادات سبک زندگی ناسالم مانند سیگار کشیدن و ورزش نکردن، احتمال حمله قلبی را افزایش می دهند. با ما همراه باشید.
روغن سویا و خواص درمانی آن تغذیه و آشپزی

روغن سویا و خواص درمانی آن

فواید سلامتی روغن سویا شامل توانایی آن در بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول، بهبود ایمنی بدن سیستم، کاهش اختلالات شناختی مانند بیماری آلزایمر، جلوگیری از پوکی استخوان، و بهبود رشد، و همچنین افزایش سلامت چشم...
سوء تغذیه، علامت و راهکارهای درمانی آن (بخش سوم) تغذیه و آشپزی

سوء تغذیه، علامت و راهکارهای درمانی آن (بخش سوم)

علل اصلی سوء تعذیه شامل رژیم غذایی ضعیف که فاقد مواد مغذی ضروری است، بیماری یا داروهایی که جذب مواد مغذی را تحت تأثیر قرار می‌دهند، می‌باشند. بدن قادر است بعضی مواد مغذی را ذخیره کند، بنابراین تا زمانی...
سوء تغذیه، علامت و راهکارهای درمانی آن (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

سوء تغذیه، علامت و راهکارهای درمانی آن (بخش دوم)

کمبود مواد مغذی یا سوء تغذیه زمانی اتفاق می افتد که بدن مقدار لازم مواد مغذی را از مواد غذایی جذب یا دریافت نمی‌کند. کمبودها می‌توانند به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی منجر شوند. این مشکلات می‌توانند شامل...