پژوهش‌های متعددی ثابت کرده‌اند که هر چه میزان حمایت اجتماعی افزایش یابد، سطح سلامتی نیز افزایش پیدا می‌کند و بالعکس. در واقع تحقیقات انجام‌گرفته در خارج و داخل ایران نشان دهنده تأثیر حمایت اجتماعی قوی...

موز نام میوه و گیاهی با همین نام است که بومی مناطق حاره‌ای جنوب شرق آسیا، شبه جزایر مالزی، و استرالیا است. امروزه این گیاه در تمام مناطق گرمسیری که از رطوبت مطلوبی برخوردار باشند کاشت می‌شود. این میوه...

اسلام با معیارهایی مثل زیبایی، شهرت و ثروت همسر مخالف نیست اما اگر کسی بخواهد فقط این ملاک ها برای ازدواج مد نظرش باشد در زندگی مشترکش دچار مشکل می شود. با ما همراه باشید تا علت ترجیح دینداری بر بقیه ملاک...

یکی از ملاک های مهم در انتخاب همسر از نظر اسلام، دیندار بودن اوست. اگر همسری که انتخاب می کنیم دیندار باشد برای تربیت نسل آینده خود نیز مشکلی نداریم. با ما همراه باشید تا با این ملاک مهم بیشتر آشنا شوید.

هرگز زمانی در زندگی وجود ندارد که همه چیز کامل و ایده ­آل باشد؛ پس برای آن‌چه در زندگی می‌خواهید همین حالا حرکت نمایید. قدردانی و سپاسگزاری از داشته‌های زندگی همواره نیرویی شگرف در انسان ایجاد می‌کند که...

دانستن خواص میوه ها و صیفی جات برای این که بدانید از آن در کجا و در چه مواردی استفاده کنید، خیلی خوب و لازم است. در این نوشتار به بیان خاصیت های بادرنگ که به اشتباه آن را خیار نامیده اند، می پردازیم.

هرچه فکرهای منفی در ذهن‌مان فرصت بیشتری برای سخنرانی پیدا کنند با کاهش بهره وری، خلاقیت و انرژی روبرو می‌شویم و از آن طرف اضطراب و استرس افزایش می‌یابد. پس باید برای مقابله با آن چه کار کنیم؟ برای دور...

کمال‌گرایان افرادی هستند که از انجام اموری که احساسات ناخوشایند هرچند جزیی را در آن‌ها برمی‌انگیزد دوری می‌کنند؛ بنابراین مواجهه با این امور روش سودمندی برای آن‌ها محسوب می‌شود.

در قسمت اول این مقاله گفتیم که در صورتی که می‌خواهید روابط سالمی داشته باشید و ارتباطات خود را بهبود بخشید، باید بیش از هر چیز در حالت بالغ خود قرار گیرید. در ادامه به شما می­ گوییم چگونه انتقاد کنیم و...

در هر یک از ما سه حالت من وجود دارد: والد، بالغ، کودک؛ ما می‌توانیم انتخاب کنیم که درهر لحظه مطابق با کدام یک از این حالات رفتار کنیم. بهترین حالت این است که قادر باشیم از طریق بالغ ارتباط برقرار کنیم.