0
مسیر جاری :
نحوه برخورد با کودکان بی اشتها طب و سلامتی

نحوه برخورد با کودکان بی اشتها

تغذیه در کودکان بسیار مسئله مهمی است که مستقیم با سلامت کودکان در ارتباط است. اگر کودکی دچار بی اشتهایی شود حتما با مشکل روبه رو می شود. در ادامه این مطلب قصد داریم روش های برخورد با کودک بی اشتها، عوامل...
آیا پوست ماهی را می توانیم بخوریم؟ تغذیه و آشپزی

آیا پوست ماهی را می توانیم بخوریم؟

یکی از سؤالاتی که ممکن است برای طرفداران ماهی پیش بیاید این است که آیا پوست ماهی نیز مانند خود ماهی قابل خوردن است؟ و آیا مصرف آن نمی تواند مشکلاتی را برای سلامتی به همراه داشته باشد؟ در این مقاله مزایا...
با تقویت سیستم ایمنی بدن به جنگ کرونا بروید طب و سلامتی

با تقویت سیستم ایمنی بدن به جنگ کرونا بروید

همانطور که می دانید، سیستم ایمنی بدن در خط مقدم جنگ با هر نوع میکروب و ویروس و از جمله ویروس کرونا (کووید 19) قرار دارد. سیستم ایمنی که در واقع قدرت دفاعی بدن محسوب می شود، در صورت قوی بودن می تواند به...
راهکارهای موثر برای مراقبت از سلامت روان مدیریت ذهن

راهکارهای موثر برای مراقبت از سلامت روان

هنگامی که استرس ناشی از کار، خانواده، روابط، و حتی فشار درونی آن‌چنان زیاد است که از کنترل خارج می‌شود، یافتن یا ایجاد مکانی آرام و ساکت در گوشه‌ای خانه که در آن‌جا بتوان واقعا به آرامش رسید، می‌تواند...
عوامل تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مدیریت بدن

عوامل تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

واضح است که مصرف یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، داشتن خواب مناسب و کاهش استرس، نقش مثبتی برای حفظ عملکرد مطلوب سیستم ایمنی بدن دارد. در این مطلب به عوامل موثر در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن اشاره خواهیم...
راهکارهای اصلاح عادت‌های غلط غذایی (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

راهکارهای اصلاح عادت‌های غلط غذایی (بخش دوم)

ایجاد تغییرات ناگهانی و اساسی در عادت‌های غذایی شاید بتواند منجر به کاهش وزن شما در کوتاه‌مدت شود. اما چنین تغییرات شدیدی نه سالم است، نه عاقلانه و در دراز مدت موفق نخواهد بود. در این مطلب به راهکارهای...
راهکارهای اصلاح عادت‌های غلط غذایی (بخش اول) تغذیه و آشپزی

راهکارهای اصلاح عادت‌های غلط غذایی (بخش اول)

اغلب ما عادت‌های سفت و سختی در غذا خوردن داریم. برخی از این عادت‌ها مانند صبحانه خوردن عادت‌های خوبی هستند، اما برخی دیگر چندان خوب نیستند و حتی شاید ندانید که آن‌ها عادت‌های خوبی نیستند. مانند زمانی که...
رفتارهاى شخصى امام کاظم (ع) (بخش دوم) شخصیت شناسی

رفتارهاى شخصى امام کاظم (ع) (بخش دوم)

خداوند یکی از اهداف خلقت را استعمار و آبادانی زمین به عنوان خلیفه می داند. پس انسان باید به این مهم توجه داشته باشد. امامان(ع) به عنوان خلیفه های کامل و تام الهی به این مسئولیت قیام می کردند و در مقام...
فواید خانه تکانی برای حفظ سلامتی مهارتهای زندگی

فواید خانه تکانی برای حفظ سلامتی

با نزدیک شدن به روز های آخر سال بساط خانه تکانی بیش از هر زمان دیگری داغ خواهد شد. شاید خانه تکانی برای عده زیادی از افراد به ویژه بانوان کابوس وحشتناکی باشد اما این کار فواید بسیاری را برای شما در پی...
با مصرف این مواد غذایی قد بلند شوید تغذیه و آشپزی

با مصرف این مواد غذایی قد بلند شوید

همه ما دوست داریم قد بلندی داشته باشیم. برای بلند قد شدن باید قبل از اینکه رشد قدی تان متوقف شود، به فکر باشید. تحقیقات نشان داده است که علاوه بر ژنتیک، تغذیه نیز نقشی جدی در میزان قد شما ایفا می کند....