رپ چیست؟ نوعی از ساندویچ که در سراسر دنیا روش های تهیه مختلفی دارد. ساندویچ رپ با نان گندم مانند تورتیلا، پیتا و لواش استفاده می شود.دراین مطلب با طرز تهیه رپ چیکن کلاب آشنا می شویم.

سیب دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی است و خوردن یک سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند، در این مطلب با طرز تهیه تارت سیب آشنا می شویم.

برنج در اکثر نقاط جهان به‌ عنوان بخش اصلی بسیاری از وعده‌ های غذایی استفاده می‌ شود. بیش از نیمی از جمعیت جهان از این غله‌ ی مهم تغذیه می‌ کنند.در این مطلب با طرز تهیه ی برنج مکزیکی آشنا می شویم.

عدس برای سلامتی بسیار مفید است. عدس سرشار از پروتئین گیاهی، پتاسیم، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین B9 و اسید فولیک می باشد.در این مطلب طرز تهیه سبزیجات و عدس روی نان تست شده را می آموزیم.

از حدود 5 هزار سال قبل از میلاد مسیح که انسان توانست ظرف سفالی بسازد و آن را روی آتش بگذارد، یکی از نخستین غذاها سوپ بود .کشف داستان مردی در عصر حجر که بدون دندان کاملا سالم مانده بود، محققان را به این...

دارچین ادویه ای است که شاید همه از خواص و مزایای سلامتی آن آگاه باشند، جلوگیری از آلزایمر، جلوگیری از بیماری های قلبی، کمک به بهداشت دهان، درمان سرماخوردگی و دندان درد از مزایای دارچین است.دراین مطلب با...

یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود «کدو سبز» است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماری هاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه...

هر نوع سسی که در تهیه آن از آووکادو به عنوان ماده اصلی استفاده شود، سس گواکامول(Guacamole sauce) نام دارد.گواکامولی Guacamole یک سس مکزیکی است که از پوره کردن آوکادو درست میشود و در کنار اغلب غذاهای مکزیکی...

سم زدایی یک شعار معروف در زمینه سلامت است و دو دیدگاه در رابطه با آن وجود دارد گروهی معتقدند که ما می توانیم از سم زدایی بهره ببریم و گروهی که سم زدایی را تبلیغی بیش نمی دانند. در این مطلب قصد داریم شما...

تبوله یا تبولی به سالاد جعفری و بلغور لبنانی گفته می‌ شود که یکی از عناصر ثابت برنامه غذایی مردم سرزمین‌ های عرب در سده‌ های میانی بوده است. غذاهایی مانند تبوله گواه محبوبیت امروزشان در خاورمیانه هستند.