0
مسیر جاری :
کنترل وزن در دوران بارداری دوران بارداری

کنترل وزن در دوران بارداری

آیا مادرهای باردار احساسات خود را به جنین منتقل می کنند؟ این سوالی است که اخیرا دانشمندان پی گیری کردند. محققان دانشگاه کنستانس آلمان به این نتیجه رسیدند که زنان بارداری که زیر فشار روحی هستند، این ناراحتی...
آنچه کودک شما در دوران بارداری به آن نیاز دارد تغذیه بارداری

آنچه کودک شما در دوران بارداری به آن نیاز دارد

تغذیه در دوران بارداری اهمیت بالایی دارد. متخصصان توصیه می‌کنند زنان با مصرف انواع غذاها و نوشیدنی‌های سالم در دوران بارداری، مواد مغذی مورد نیاز برای رشد و پرورش جنین خود را فراهم کنند.
۱۷ نشانه‌ بارداری که شناخت به موقع آن ضروری است قبل از بارداری

۱۷ نشانه‌ بارداری که شناخت به موقع آن ضروری است

در حال حاضر بیشتر خانم‌ها برای تشخیص بارداری از تست بارداری و سونوگرافی استفاده می‌کنند، ولی آیا بارداری علائم زودهنگام دیگری نیز دارد؟ البته. برخی علائم بارداری در مراحل آغازین و حتی از همان نخستین روزها...
میلک شیک‌های پروتئینی برای افزایش وزن سایر مقالات

میلک شیک‌های پروتئینی برای افزایش وزن

یک بدن سالم شامل حدود %13 چربی در زنان و حدود %5 چربی در مردان می‌شود. همان گونه که می‌توانید ببینید این مقدار زیاد نیست. عضلات و استخوان‌های لاغر سهم بیشتری در وزن کلی یک شخص به نسبت چربی دارند.
اختلال بی اشتهایی و پرخوری عصبی طب و سلامتی

اختلال بی اشتهایی و پرخوری عصبی

اختلال خوردن از انواع اختلالات روانشناختی  است که به دو نوع بی اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی تقسیم می شود و بر اساس آشفتگی شدید در رفتار خوردن مشخص می شود. علت اختلال پرخوری عصبی ناشناخته است. عوامل موثر...
چه کنیم تا در روز‌های قرنطینه چاق نشویم؟ طب و سلامتی

چه کنیم تا در روز‌های قرنطینه چاق نشویم؟

یکی از دغدغه های این روزها این است که چه کنیم در ایام قرنطینه چاق نشویم؟ بسیاری از مشکلات چاقی امروزه در برخی خانه ها دارد خودنمایی می کند. با ما همراه باشید تا برخی راهکارها را برای شما بیان کنیم.
آنچه از اختلال خوردن باید بدانید (بخش سوم) تغذیه و آشپزی

آنچه از اختلال خوردن باید بدانید (بخش سوم)

روان‌درمانی می‌تواند به آدم‌ها کمک کند علت‌ها و فرآیندهای فکری را که پشت اختلال خوردن است، کشف کنند و مسیر بهبودی را نیز بیابند. روان‌درمانی در درمان هر اختلالی، از قبیل افسردگی یا اضطراب، که می‌تواند...
آنچه از اختلال خوردن باید بدانید (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

آنچه از اختلال خوردن باید بدانید (بخش دوم)

پرخوری دوره‌ای مکرر علامت اصلی پرخوری عصبی است. در پی این پرخوری فرد به استفراغ، رژیم بسیار سخت و ورزش شدید روی می آورد. اما تشخیص علائم پرخوری عصبی در زندگی فرد چندان آسان نیست، چون گاهی پرخوری دوره‌ای...
روش هایی ساده برای غلبه بر پرخوری (بخش اول) تغذیه و آشپزی

روش هایی ساده برای غلبه بر پرخوری (بخش اول)

یکی از نگرانی ها و موانعی که برای رسیدن به وزن ایده آل، تناسب اندام و سلامت جسمی و روانی وجود دارد، پرخوری است. پرخوری علاوه بر اینکه موجب می شود فرد اندامی نامتناسب داشته باشد، سلامت جسمی را نیز به خطر...
عوارض جانبی مصرف زیاد هلو (بخش سوم) تغذیه و آشپزی

عوارض جانبی مصرف زیاد هلو (بخش سوم)

هلو برای کاهش خطر ابتلا به کم خونی مفید است، ولی باید به خاطر بسپارید، سطوح بیش از اندازه‌ی آهن در بدن برای سلامتی مضر است و ممکن است باعث ایجاد وضعیت‌هایی نظیر خستگی مزمن، درد مفاصل، درد شکمی، بیماری...