آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه خمیر اسنک(غذای رژیمی)
همه مواد رو مخلوط میکنیم و با چنگال میزنیم تا یکدست بشن. خمیر کشداری به دست میاد.
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه کیک پنیری_شویدی(غذای رژیمی)
روغن و ماست را اضافه نموده،هم بزنید،پنیر خرد شده و شوید و گردو را نیز اضافه و مخلوط کنید
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه کباب بختیاری گیاهی(غذای رژیمی)
سویاها را همراه با مقداری زردچوبه و ادویه دلخواه داخل آب گرم به مدت ۳۰ دقیقه خیس کنید. سیر را ریز رنده کنید.
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه حلوای مخصوص(غذای رژیمی)
موادمون رو به خرماهایی که هسته اش رو گرفتیم اضافه میکنیم و خوب ورز میدیم.
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه کباب تابه ای گیاهی(غذای رژیمی)
پیازها را رنده کرده و آبِ آن‌ها را دور بریزید، سپس به سویا اضافه کنید. آرد نخودچی، آرد لپه و مقداری زعفران و نمک هم بریزید.
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه کباب کوبیده گیاهی (غذای رژیمی)
سویای خیس‌خورده را بعد از زمان ذکرشده در آبکش بریزید و آن را فشار دهید تا آب اضافی‌اش گرفته شود، سپس آن را چرخ کنید.
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه حلوا رژیمی (غذای رژیمی)
یه لیوان دسته دار فرانسوی آب و شیره که با گلاب و زعفران و هل معطر شده و یه جوش کوچیک روحرارت زده رو اضافه کنید .
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی (غذای رژیمی)
پوست سیب زمینی را گرفته و آن را به مکعب های دو سانتی برش بزنید و سپس بخارپز کنید.
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه کوکوی چغرتمه (غذای رژیمی)
بعد از آماده شدن مواد، تابه را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید مخلوط کاملا سرد شود. مواد را داخل کاسه ریخته، تخم‌مرغ‌ها را داخل آن بشکنید و خوب هم بزنید
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه کشک و بادمجان فوری(غذای رژیمی)
پیاز که یکم طلایی و سبک شد بادمجان ها را اضافه کرده و کمی تفت میدهیم