نوجوانی خجالتی بوده و نمی‌توانم در جمع صحبت کنم، لطفا راهنمایی نمایید؟

من اعتماد به نفس ندارم و آدم کم رو، خجالتی و خود‌کم بینی هستم. برای رهایی از این مشکل باید چه کار کنم؟

کمرویی پدیده ای ست که در بسیاری از افراد جهان به صورت طیفی از حالات خفیف تا شدید خجالتی بودن، مشاهده می‌شود. افرادی که با کمرویی دست و پنجه نرم می‌کنند، آن را معضلی می‌دانند که برایشان بسیار آزار دهنده...

خجالتی بودن یا همان چیزی که باعث می‌شود ما در ارتباط برقرار کردن با دیگران راحت نباشیم، تنها یک احساس درونی است. اکثر ما در موقعیت‌های مختلف این حس را تجربه می‌کنیم. این مشکل با توجه به میزان شدتش، پیامدهای...

افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند، همواره خود را دست کم گرفته و به توانایی هایی خود باور و اعتقادی ندارند. چنین افرادی در زندگی احساس خوشایندی ندارند و با مشکلات زیادی مواجه خواهند شد.

افراد خجالتی از نظر فیزیولوژیک خصوصیاتی دارند که در اعمال و رفتار آنها ظاهر می شود ، تشدید ضربان قلب، سرخ شدن چهره، اختلالات تنفسی، تغییرات صدایی هنگام صحبت و... از جمله این عوامل است. در این میان برخی...

برای بسیاری از کودکان، کمرویی مشکلی فلج کننده است. چرا که باعث می شود تا از قدرت آزادی گفتار و بیان که اهمیت فراوانی در شکل گیری شخصیت شان دارد محروم شوند. یکی از دلایل کمرویی کودکان کمبودهای عاطفی است....

افراد برای پیشبرد کارها و اهداف خود در زندگی نیاز به جسارت و شجاعت خواصی دارند، که بتوانند در مقابل با سختی ها با کمک آن به جلو پیش روند. حال آنکه اگر فرد دارای کم روی و شرم زیاد باشد چگونه باید با این...

درونگراها در هر مسیری از زندگی خود می توانند افرادی موفق باشند. افراد درونگرایی وجود دارند که هنرمندان و سیاست مداران معروفی هم هستند. افراد درونگرا – مثل هر فرد دیگری- می توانند شادی و رضایت را در عشق،...

درونگرایی و برونگرایی سرشت و طبیعت و خلق و خوی انسانی هستند. اینکه شما فردی درونگرا یا برونگرا هستید عمدتا توسط ژن های شما تعیین می شود و به این مفهوم است که احتمالا شما بصورت فردی درونگرا یا برونگرا متولد...