۱. می گویند برای ناراحتی دلیل می خواهد ولی برا شادی دلیل نمی خواهد. ولی این برای من برعکس است، چند راهکار برای اینکه بتوانم کمی شاد باشم؟ ۲. برای خواب هم مشکل دارم، یعنی یکی دو ساعت طول می کشد تا خوابم...

بختک یا فلج خواب چیست؟ آیا واقعیت دارد؟

آیا بختک از نظر دینی واقعیت دارد؟

اگر یک خواب در یک مسأله تکراری برای انسان مثلا ۲۰ بار تکرار شود، مفهومش چیست؟

چند نوع خواب و رویا داریم و آیا اساسا تعبیر خواب کار درستی است؟

خواب در چه حدى وضو را باطل مى کند؟

آیا اعتقاد داشتن به چشم زخم درسته یا اینکه خرافه است؟

بسیاری از افراد ممکن است به دلیل مسافرت ، بیماری ، استرس در هنگام خواب دچار مشکل شوند،که در طول زمان برطرف می شود اما اگر این مشکل در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند، دچار اختلال خواب شده ایم. در ادامه بیشتر...

زالپلون (Zaleplon) یک داروی آرام بخش/ خواب آور است که عمدتا جهت درمان بی خوابی مورد استفاده قرار می گیرد و به عنوان یک داروی آرام بخش غیر بنزودیازپینی شناخته می شود.

ملاتونین یک هورمون طبیعی است که چرخه خواب را مدیریت می کند و نظم می بخشد. برخی از افرادی که از بیماری بیخوابی رنج می برند یا به اختلالات خواب دچار هستند، می توانند مصرف قرص ملاتونین را شروع کنند. در این...