0
مسیر جاری :
علت بیخوابی های کودکان/ استاد همتی سایر سخنران‌ها

علت بیخوابی های کودکان/ استاد همتی

خواب فرزندان پرسمان تربیت فرزند حجت الاسلام دکتر مجید همتی
چگونه خواب بدون خروپف داشته باشیم؟ طب و سلامتی

چگونه خواب بدون خروپف داشته باشیم؟

زمانی که هوا در پشت گلو جمع شده باشد و به دلیل شل شدن بافت های فوقانی عقب گلو در هر تنفس، آنها ایجاد صدا می کنند و به این صدا خروپف می گویند. برای رفع و درمان آن از راهکار های زیر استفاده نمایید. با ما...
درمان بدخوابی در دوران بارداری طب و سلامتی

درمان بدخوابی در دوران بارداری

یکی از شکایت های رایج زنان باردار، بدخوابی ایشان در طول دوران بارداری است. توجه به برخی از نکات می تواند در درمان این اختلال کمک کند. با ما همراه باشید تا با درمان های بدخوابی دوران بارداری بیشتر آشنا...
راکارهایی برای یک خواب سریع و آرام سبک زندگی

راکارهایی برای یک خواب سریع و آرام

خواب خوب گاهی مثل نخود سیاهی می‌شود که در تاریکی شب‌ها به‌دنبالش می‌گردیم. کمترین حق آدمی داشتن چند ساعت خواب راحت و بی‌وقفه‌ی شبانه است.متخصصان می‌گویند کارهای زیادی هست که با انجام آن‌ها می‌شود خیلی...
8 عادت غذایی مخرب برای داشتن خواب راحت بهداشت روان

8 عادت غذایی مخرب برای داشتن خواب راحت

بی خوابی پدیده ای است آزار دهنده و مختل کننده ، بی خوابی می تواند باعث مشکلات مختلف شود و ریشه یابی اینکه چه می شود که افراد در شب ها خواب آرام ندارند و از خواب عمیق لذت نمی برند