فیبر را در بسیاری از مواد غذایی طبیعی می‌توان یافت. از جمله چشمگیرترین خواص فیبر برای بدن می‌توان به ارتقا سلامت سیستم گوارشی اشاره کرد اما مزایای دیگر آن شامل رهایی و پیشگیری از بیماری‌هایی همچون کلسترول...