دمنوش زنجبیل و دارچین از بهترین دمنوش‌ها برای زمستان است. این دمنوش بسیار انرژی‌زا و نشاط آور است. خاصیت چربی‌سوزی، تسکین درد مفاصل و سردرد، خاصیت ضد تهوع و رفع ضعف عمومی از خواص دمنوش زنجبیل و دارچین...

رفع خستگی و کسالت بدنی با یک نوشیدنی طبیعی و سالم از زمان های قدیم تا کنون توصیه می شده است. نوشیدنی هایی که خواص آنها برای رفع خستگی و آرامش اعصاب ثابت شده است. در مطلب زیر به معرفی برخی از آنها پرداخته...

اگر با وجود استراحت کافی و رژیم غذایی کامل، باز هم طی روز احساس کسالت و خستگی می‌کنید، حتما این مطلب را بخوانید.

آیا این روزهای کوتاه برایتان خسته کننده و دلگیر شده است؟ آیا از خواب بیدار شدن برایتان عذاب شده است؟ آیا در طول روز چرت می‌ زنید یا دل و دماغ ندارید؟ خلاصه اینکه مدام احساس خستگی می‌ کنید؟ اگر جوابتان...

اگر به طور مداوم احساس خستگی میکنید ما در این مقاله برای شما دوستان 10 گیاه معجزه آسا برای رفع خستگی معرفی میکنیم.

ترخون یک گیاه چندساله از خانواده‌ی کاسنی و ارتفاع آن ۳۰ سانتی‌متر تا یک متر است. برگ‌های این گیاه بلند، باریک و بسیار معطر هستند. این سبزی طبع گرم و خشک دارد و بسیار اشتهاآور است. ترخون به‌خاطر طعم کمی...

رژیم غذایی رفع خستگی به معنای خوردن و نخوردن یکسری از مواد غذایی است که پس از وارد شدن به بدن، تاثیرات خواب آوری یا سرحالی می باشد که در این مطلب به آن می‌پردازیم. با ما همراه باشید.

با کنترل و تصحیح غذا های مصرفی در شبانه روز می توان بدن را از خستگی و کسالت دور نگه داشت. اما این رژیم غذای شامل چه برنامه ها و غذاهایی می شود که تاثیر گذار باشند؟ در این مطلب به رژیم غذایی برای رفع تنبلی...

بدن هر انسانی نیاز به استراحت و خواب دارد. اما در صورت ایجاد مشکل در سیستم بدن ممکن است، که دچار خستگی مفرط و خواب آلودگی غیر عادی شود ،که با خیلی از راهکارهای ساده قابل درمان بوده و جای نگرانی ندارد ....

روز به روز بر تعداد افرادی که از خستگی های مزمن در طول روز رنج می برند افزوده می شود ،با بی حالی و کسالت راهی محل کار می شویم، تمام روز این خستگی را با خود یدک می کشیم، گاهی حاضریم هر کاری انجام دهیم تا...