مسیر جاری :
خواص بی نظیر ادویه کاری
ادویه ها یکی از چاشنی های جدایی ناپذیر در آشپزی و خصوصاً در آشپزی های شرقی محسوب می شوند. ادویه ها علاوه بر طعم بی نظیر، مزایای زیادی برای سلامتی انسان به همراه دارند. یکی از ادویه های محبوب، ادویه کاری...
فواید بادکش درمانی برای سلامتی (بخش دوم)
از فواید انجام بادکش درمانی برای سلامتی میتوان به توانایی این روش جایگزین درمانی در کنترل سطوح کلسترول موجود در خون اشاره کرد. بنابراین، بادکش درمانی به پیشگیری از احتمال وقوع حملهی قلبی یا هرگونه علامت سکتهی...
فواید ویتامین A برای سلامتی (بخش دوم)
ویتامین A در حفظ رطوبت و سلامتی مجاری ادراری نقش مهمی ایفا میکند. ویتامین A از تشکیل سنگهای مجاری ادراری که به سنگ کلیه منجر میشوند نیز جلوگیری میکند. در این مطلب به بیان فواید ویتامین A یا رتینول...
آنچه از فواید ماساژ برای سلامتی باید بدانید (بخش سوم)
ماساژ باعث افزایش حرکات روده و تسکین درد و ناراحتی میشود. ماساژ با فعالسازی گیرندههای کششی باعث ایجاد انقباض در رودهها و راست روده میشود. همچنین، ماساژ با کاهش تنش در ماهیچهی معده به بهبود گوارش...
راهکارهای خانگی درمان تپش قلب (بخش سوم)
تپش قلب معمولا به وضعیتی گفته میشود که قلبتان شروع به تپیدن نامنظم خیلی سریع یا خیلی آهسته میکند. تپش قلب مسئلهی جدی نیست و برخی درمانهای طبیعی میتوانند برای آن مفید باشند، اما اگر با علائمی مانند...
راهکارهای خانگی درمان تپش قلب (بخش دوم)
تپش قلب میتواند به خاطر عدم تعادل سطح کلسیم و منیزیم نیز رخ بدهد. ویتامین دی به جذب کلسیم کمک میکند. کمبود ویتامین دی میتواند حتی منجر به نارسایی قلبی، حمله قلبی، بیماری سرخرگ محیطی، سکته و بیماریهایی...
راهکارهای خانگی درمان تپش قلب (بخش اول)
یکی از درمانهای تپش قلب گنجاندن فعالیت بدنی در زندگی روزانه است. ورزشهای فضای باز راه خوبی برای حفظ سلامت قلب هستند، قلب به وسیلهی فعالیت بدنی قویتر و سالمتر میشود. انجام هر نوع فعالیت بدنی باعث...
روش های پیشگیری از بیماری قلبی (بخش دوم)
یکی از روش های پیشگیری از بیماری قلبی ذخیره ویتامین دی است. علاوه بر اسیدهای چرب امگا۳، که میتوانید از ماهی یا به صورت مکملهای دارویی دریافت کنید ثابت شده است که ویتامین دی به تقویت قدرت قلب تان و حتی...
فواید عرق گزنه برای سلامتی (بخش اول)
خواص عرق گزنه شامل درمان درد عضلات، بهبود سلامت قلب و عروق، حفظ سلامت کلیهها، بهبود گوارش، تقویت سیستم ایمنی، ارتقاء کیفیت پوست و درمان دستگاه تنفسی میشود. سایر فایدههای آن عبارتند از کمک به سلامت استخوانها،...
فواید گیاه شلغم برای سلامتی (بخش اول)
گیاه شلغم دارای خواص ضد التهابی فوقالعادهای است به این دلیل که مقدار زیادی ویتامین K دارد و این به پیشگیری از حملات قلبی، سکتهی قلبی و دیگر بیماریهای قلبی کمک میکنند. برگهای این گیاه با جذب مقدار...