تغذیه و آشپزی
افزایش وزن با تغذیه مفید
همانند کاهش وزن، افزایش وزن نیز دغدغه ی بسیاری از افراد است. بسیاری از مواد غذایی سرشار از کالری وجود دارند که می توانند به افزایش وزن شما کمک کنند. در این مطلب با برخی از این مواد بیشتر آشنا خواهیم شد.
.jpg "سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش چهارم)")
تغذیه و آشپزی
سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش چهارم)
سیب زمینی مقادیر قابل توجهی فیبر و مواد غذایی از جمله ویتامین ث و پتاسیم را تامین می کنند ، ممکن است موجب عوارض جانبی برخی افراد شوند. دانستن این اثرات ممکن است برای تصمیم گیری خردمندانه رژیم غذایی لازم...
.jpg "سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش سوم)")
تغذیه و آشپزی
سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش سوم)
سیب زمینی پخته سرشار از مواد مغذی است و می‌توان آن را به عنوان خوراکی سالم و مفید در برنامه‌ی غذایی گنجاند. مصرف زیاد میوه و سبزیجات برای سلامتی بسیار مفید هستند و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را...
.jpg "سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش دوم)")
تغذیه و آشپزی
سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش دوم)
سیب زمینی نوعی خوراکی است که سال‌هاست مردم دنیا از آن استفاده می‌کنند. سیب زمینی خوراکی نسبتا ارزانی است که حاوی مواد مغذی فراوان از جمله فیبر، ویتامین‌ها و موادمعدنی همچون ویتامین A و ویتامین C است که...
.jpg "سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش اول)")
تغذیه و آشپزی
سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش اول)
سیب زمینی غنی از فیبر و پتاسیم است که بیشترین فایده را دارد. آن ها به کاهش فشار خون کمک و از قلب محافظت می کنند و حتی به درمان التهاب و بیماری های ناشی از سرطان و روماتیسم کمک می کنند.
طب و سلامتی
مواد غذایی مفید برای سلامت استخوان
استخوان ها هم همانند دیگر اعضای بدن نیاز به رسیدگی و تغذیه مناسب دارند ٬ در این مطلب شما را با ۱۱ خوراکی مفید که به طور شگفت انگیزی برای استخوان های شما مفید هستند آشنا می کنیم.
پوکی استخوان
پروتئین
انجیر
اسموتی
سبزیجات
سیب زمینی
بادام زمینی
استخوان
پتاسیم
گریپ فروت
آب پرتقال
منیزیم
خوراکی
کلم پیچ
شیرین کننده
Molasses
آلو خشک
ایزوفلاون
پرتقال تامسون
تن ماهی
توفو
سلامت استخوان ها
شکر سفید تصفیه شده
شیر گیاهی
کره بادام
کلسیم استخوان ساز
ملاس
یائسگی
ویتامینK
كلسيم
شیرسویا
امگا۳
ویتامینc
ویتامینd
اسید چرب امگا ۳
اقتصادی
آخرین میزان میانگین رشد قیمت اقلام خوراکی از سوی مرکز آمار اعلام شد
مرکز آمار ایران آخرین میزان میانگین رشد قیمت اقلام خوراکی را ر تیرماه اعلام کرد.
اقتصادی
قیمت پیاز و سیب زمینی در باراز به تعادل می‌رسد + قیمت
مدیرعامل سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران از متعادل شدن نسبی نرخ پیاز و سیب زمینی با توجه به ممنوعیت صادرات این محصولات خبر داد و گفت: با جلوگیری از صدور پیاز و سیب زمینی، قیمت این دو...
علم و فناوری
آیا سیب‌زمینی سرخ‌شده برای سلامتی مضر است؟
خوردن بیش از 6 عدد سیب زمینی سرخ کرده در روز سلامتی تان به خطر می اندازد.