پرخوری در شب می تواند الگوهای خواب شما را تغییر دهد. حتی می تواند موجب خواب ها و کابوس های عجیب و غریب شود، به خصوص در جوانان خوردن شبانه می تواند حافظه، یادگیری و عملکرد شناختی شما را تحت تأثیر قرار دهد.