0
مسیر جاری :
آشنایی با فواید تخم شترمرغ (بخش اول) تغذیه و آشپزی

آشنایی با فواید تخم شترمرغ (بخش اول)

شترمرغ بزرگترین تخم را در میان پرندگان تولید می کند. تخم شترمرغ از نظر طعم شبیه به تخم مرغ بوده و به همان روش های متداول طبخ می شود. در این مطلب به توضیحاتی درباره شکل، وزن، مزه، زمان پخت تخم شتر مرغ پرداخته...
غذاهای مشکل‌ساز در دوران شیردهی مادران تغذیه و آشپزی

غذاهای مشکل‌ساز در دوران شیردهی مادران

کودکان گاهی هنگام شیر خوردن بهانه‌گیر می‌شوند یا پس از خوردن یک غذای خاص توسط شما دچار بی قراری خواهند شد که در این مطلب می‌توانید با برخی از مواد غذایی و نوشیدنی‌های مشکل‌ساز هنگام شیردهی آشنا شوید.
مواد غذایی که برای بیماران کلیوی مضر است تغذیه و آشپزی

مواد غذایی که برای بیماران کلیوی مضر است

افرادی که دارای بیماری کلیوی هستند باید رژیم غذایی خاصی داشته باشند و از آنجا که مصرف برخی از مواد معدنی همچون سدیم، پتاسیم و فسفر برای بیماران کلیوی مضر است، باید برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب فاقد این...
کسانی که در ماه رمضان چاق می شوند (بخش دوم) طب و سلامتی

کسانی که در ماه رمضان چاق می شوند (بخش دوم)

ماه مبارک رمضان ماهی است که چاق‌ها در آن ماه چاق‌تر می‌شوند و لاغرها، لاغرتر البته همه ما بهتر می‌دانیم که روزه گرفتن برای چاق شدن یا لاغر شدن نیست بلکه به منظور طهارت روحی و تقواست. اما چاق شدن بعد از...
کسانی که در ماه رمضان چاق می شوند (بخش اول) طب و سلامتی

کسانی که در ماه رمضان چاق می شوند (بخش اول)

تغذیه درست در ماه رمضان برای حفظ سلامتی نقش اساسی را دارند، عده ای هستند در ماه رمضان با پرخوری و بد خوری دچار چاقی می شوند و سلامت خود را به خطر می اندازند. با ماه همراه باشید.
میان وعده هایی برای کاهش وزن تغذیه و آشپزی

میان وعده هایی برای کاهش وزن

امروزه در زندگی‌های شلوغ بعضی روزها، وقت برای آماده کردن یک غذای ساده و سالم کم می‌باشد. تهیه کردن میان وعده‌هایی از قبل می تواند به شما کمک کند. در این مطلب با یکدیگر تهیه چند میان وعده که به شما کمک...
آووکادو و خواص درمانی آن تغذیه و آشپزی

آووکادو و خواص درمانی آن

افرادی که آووکادو در رژیم غذایی شان استفاده می کنند وزن متعادل تری دارند و چربی دور شکم آن ها نیز کمتر است. آووکادو سطح کلسترول خوب خون افزایش می دهد. اگر چه نمی توان این موضوع را به همه نسبت داد. با ما...
سوء تغذیه در کودکان و پیشگیری از آن تغذیه و آشپزی

سوء تغذیه در کودکان و پیشگیری از آن

کمبود کافی مواد مغذی حیاتی و مواد معدنی می تواند منجر به سوء تغذیه در بدن کودک شما شود.با دریافت کافی مواد مغذی، کودک شما می تواند سلامت خوب خود را بازیابد و یک زندگی عاری از بیماری را داشته باشد.
رژیم غذایی مناسب در ماه رمضان (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

رژیم غذایی مناسب در ماه رمضان (بخش دوم)

روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصل‌های دیگر فرق دارد. اگر می‌خواهید ماه رمضان را با رژیم غذایی مناسب و سالم پشت‌سر بگذارید، راه‌های مفیدی را برای سلامت شما در این ماه پیشنهاد می‌کنیم. با...
رژیم غذایی مناسب در ماه رمضان (بخش اول) تغذیه و آشپزی

رژیم غذایی مناسب در ماه رمضان (بخش اول)

روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود و تنها در شرایطی می‌توان انتظار داشت روزه‌دار سلامت جسم و روح را به دست آورد که...