هرچه بزرگتر می شویم، دنیایمان هم بزرگتر می شود: با افراد بیشتری آشنا می شویم؛ کارهای متعددی باید انجام بدهیم، تماس های مختلفی باید بگیریم، چیزهای مختلف باید بخریم.

حتم دارم بسیاری از شما با دیدن این سؤال چهره درهم کشیدید و گفتید: « آه باز شروع شد. باز هم، همان حرف های همیشگی بزرگترها!» اما قرار شد از روش « علامت سؤال» استفاده کنید، یعنی هر باور، احساس یا رفتاری را...

روش علامت سؤال روش بسیار ساده ای است که به ما کمک می کند تا همیشه بتوانیم عملکرد ذهنی و رفتاری خود را ارزیابی و در صورت لزوم اصلاح کنیم.

شما حتماً « پینوکیو» را می شناسید، او شخصیت محبوب و مورد علاقه ی همه ی کودکان دنیا است. پینوکیو موجود دوست داشتنی و جذابی است که تمایل زیادی به خوب بودن و درست رفتار کردن دارد ولی در ضمن کمی هم به

نقش همانندسازی و الگوبرداری در زندگی ما بسیار زیاد است. اولین الگوهای در دسترس، والدین ما هستند. ما اغلب اوقات با والدین مان همانندسازی مثبت داریم، یعنی شبیه آنها، فکر، احساس و رفتار می کنیم و گاهی هم...

جمله معروفی است که می گوید: « شما می توانید موفق شوید، یا شکست بخورید و برای توجیه آن دلیل تراشی کنید؛ اما هر دو کار را نمی توانید با هم انجام دهید».

سعی کنید تعارضات را به حداقل برسانید. در نوجوانی تعارضات به حداکثر خود می رسند. از سویی نوجوان دارای توانایی های ذهنی جدیدی می شود که به او اجازه می دهد راجع به موضوعات مختلف فکر کند و با شیوه هایی از...

شاید برای دریافت امکانات، هیچ روشی قوی تر از سپاسگزاری نباشد. اگر سپاسگزار باشید، می بیند که پدر و مادر و اطرافیان، آنچه را آرزو دارید با میل و علاقه در اختیار شما قرار می دهند. یعنی برای دریافت محبت بیشتر،...

ما از لحظه تولد به بعد هر قدر توانایی هایمان بیشتر می شود، مسئولیت های مان هم بیشتر می شوند: غذا خوردن، راه رفتن، ارتباط برقرار کردن، از خطر دوری کردن و ....

با ناکامی ها و مشکلات انطباق پیدا کنید. درس خواندن و ادامه تحصیل تا مقاطع بالا، سال های زیادی از عمر ما را به خود اختصاص می دهد. برای رسیدن به مقطع دیپلم دست کم 12 سال نیاز است، برای گرفتن مدارک بالاتر...