مسیر جاری :
#مدیریت ذهن #مثبت اندیشی در راسخون
#مدیریت ذهن #مثبت اندیشی در مقالات
#مدیریت ذهن #مثبت اندیشی در فیلم و صوت
#مدیریت ذهن #مثبت اندیشی پرسش و پاسخ
#مدیریت ذهن #مثبت اندیشی در مشاوره
#مدیریت ذهن #مثبت اندیشی در خبر
#مدیریت ذهن #مثبت اندیشی در سبک زندگی
#مدیریت ذهن #مثبت اندیشی در مشاهیر
#مدیریت ذهن #مثبت اندیشی در احادیث
#مدیریت ذهن #مثبت اندیشی در ویژه نامه
راهکارهای موثر برای شاد زیستن
ترویج احساس شادی و خوشبختی، تأثیر به سزایی بر داشتن زندگی شاد دارد. برای ترویج شادی، مشاوران پیشنهاد می کنند که خود را از قضاوت نکنید و توجه خود را به سمت رفتارها و عادت هایی که به احتمال زیاد شما را شادتر...
راهکارهایی برای مثبت اندیشی
هنگامی که در تلاش برای دستیابی به موفقیت هستید، به دنبال جنبههای مفرح و لذتبخش زندگی نیز باشید. این باعث میشود که استرس تان کاهش پیدا کند. هر چقدر کمتر استرس داشته باشید، انرژی مثبت بیشتری خواهید داشت...
محافظت از سلامت روان در دوران قرنطینه (بخش دوم)
محافظت از سلامت روان در دوران قرنطینه به اندازه سایر اقدامات احتیاطی و پیشگیرانه اهمیت دارد و صرف اینکه نشانههای اختلالهای روانی چندان ملموس نیست، دلیل بر بیاعتنایی نمیشود. بیتوجهی به سلامت روان در...
افکار وسواسی ،نشانه ای از اضطراب
افکار منفی ماندگار یکی از متداولترین علائم اختلال اضطراب است. اضطراب باعث میشود به هیچ ترتیب نتوانید از تمرکز روی چیزهایی که دوست ندارید رها شوید. بهندرت پیش می آید که این افکار مثبت باشند و معمولاً...
ویژگی های شخصیت منفی گرا
فقدان اعتماد به نفس، افکار تیره و تار، بیاعتمادی و اضطراب، یک معجون سمی را تشکیل میدهند. حتما میخواهید بدانید که چطور کسی میتواند با نوشیدن این معجون زنده بماند! اما باید قبول کنیم اینها خصوصیات افراد...
ایجاد تفکر مثبت در خود
برای بسیاری از افراد، حفظ آرامش هنگام وقوع اتفاقات ناخوشایند رؤیایی دستنیافتنی بهنظر میرسد. شاید دیدن کسی که در شرایط بحرانی لبخند میزند، دور از تصور عموم باشد، اما واقعیت این است که همه میتوانند...
روش هایی برای شاد زیستن
همه ما انسان ها در زندگی خود به دنبال رسیدن به آرامش و شادی هستیم و لذا برای دستیابی به خوشحالی و شادی راهای مختلفی را آزمایش می کنیم ، در این مقاله شما را با رازهای جالب برای رسیدن به شادی آشنا می کنیم.
از منفی بافی پرهیز کنید
نگاه منفی داشتن به اتفاقات زندگی باعث می شود که همیشه مضطرب و نگران و افسرده باشیم. هر انسانی باید این مهارت را کسب کند که به جنبه های مثبت زندگی توجه کند. با ما همراه باشید تا درباره مثبت اندیشی بیشتر...
کمال گرایان؛ در جستجوی شادی
بسیاری از کمالگرایان به دنبال کاملترین و بهترین عملکرد در خودشان و اطرافیان شان میگردند و تصور میکنند تا زمانی که همه چیز آنقدر که آنها میخواهند ایده آل نباشد، شادی واقعی حاصل نمیشود. آنها از این...
6 گام بلند برای دور کردن افکار منفی
هرچه فکرهای منفی در ذهنمان فرصت بیشتری برای سخنرانی پیدا کنند با کاهش بهره وری، خلاقیت و انرژی روبرو میشویم و از آن طرف اضطراب و استرس افزایش مییابد. پس باید برای مقابله با آن چه کار کنیم؟ برای دور...