در این مقاله به اولین حرکاتی که یک نوآموز از ابتدای ورود به تاتامی یاد می گیرد می پردازیم. جودوکار قبل و بعد از تمرینات یا هنگام شرکت در مسابقه و یا احترام نهادن به صاحت مقدس دوجو باید تعظیم کرده که بیانگر...

توجه داشته باشید که برای یادگیری این ورزش که نوعی ورزش رزمی (Martial Art) به شمار میرود، حتما" باید شرایط بدنی و روحی شما آماده باشد.بدن شما لازم است ورزیده، و سرعت تحرک بالایی داشته باشد. شما باید از...

اینبار با حرکات جدیدی که در اصل تهاجمی هستند اما کاربرد آنها جهت دفاع و ناکار کردن شخص حمله کننده است، آشنا می شوید.این حرکات، حرکات رزمی (کاراته ای) هستند که مهارت برای انجام آنها احتیاج به پیش نیازهایی...

تكواندو هنر رزمی است كه اكنون به عنوان یك ورزش مدرن در سطح جهان شناخته شده و قدمت و تاریخ آن به 5000 سال پیش می‌رسد. می‌گویند در آن زمان، یك شاهزاده هندی روش ابتدایی مبارزه با دست خالی را ابداع كرد. وی...

مربي به‌معناي لغوي بيانگر تربيت كننده بوده و جايگاه معنوي آن، الگو قرار گرفتن شخصيت رفتاري و اجتماعي مربي براي هنرآموزان تحت تدريس براي شكل‌گيري شخصيت آينده آنان مي‌باشد تكواندو به‌عنوان يك ورزش پرنشاط...

براستي عوامل موفقيت در يك مبارزه رزمي چيست؟ آيا كسي كه ضربات پاي پرقدرت وسريعي داشته باشد؟ يا كسي كه بتواند به حريفش ضربات سنگين دست بزند؟ يافردي كه قادر باشد فنون قفلي و پرتابي را به خوبي اجرا نمايد....

فرم 7 حاوی نظریه (گان ) است که به معنی توقف در سطح بالا می باشد و هفتمین نظریه از کتاب تغییرا را شامل می شود و همچنین فرمهای (گان ) را تفسیر می کند. سمل فرم 7 ، تصویر کوه می باشد و به عنوان اصول پایداری...

فرم 6 نظریه و طرز تفکر (گام ) یعنی اب بیانگر فرم 6 می باشد (گام ) مانند آب جاری بی شکل و همیشه دارای طبیعت و ماهیت صحیح بوده و همه موانع سرراهش را با همان جریانش پشت سر می گذارد . مجریان تکواندو با ید...

فرم 5 معرفی نظریه است که به عنوان (سیون ) شناخته می شود . (سیون ) پنجمین اصل را در کتاب تغییرات تشکیل می دهد و حاوی خصوصویات باد است یعنی نرم و پر قدرت ، مثمر ثمر ، مخرب و غیر قابل رویت می باشد

فرم چهارم دارای حالت متعددیست ه خونسردی ، آرامش و تعادل شدید را در انسان نشان می دهد که بعنوان مثال می توان حرکات دفاعی توام به اجرای آنها نموده و بلافاصله به حالت تکیه به عقب باز گردد