مسیر جاری :
#کاهش فشار خون #سلامت قلب در راسخون
#کاهش فشار خون #سلامت قلب در مقالات
#کاهش فشار خون #سلامت قلب در فیلم و صوت
#کاهش فشار خون #سلامت قلب پرسش و پاسخ
#کاهش فشار خون #سلامت قلب در مشاوره
#کاهش فشار خون #سلامت قلب در خبر
#کاهش فشار خون #سلامت قلب در سبک زندگی
#کاهش فشار خون #سلامت قلب در مشاهیر
#کاهش فشار خون #سلامت قلب در احادیث
#کاهش فشار خون #سلامت قلب در ویژه نامه
![آشنایی با فواید سیب ترش آشنایی با فواید سیب ترش](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/afe22aff-6e18-4ebe-89b7-687fe828cc05.jpg)
آشنایی با فواید سیب ترش
سیب ترش یکی از انواع سیب ها می باشد. مصرف روزانه سیب ترش می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در خانم ها تا 30 درصد کاهش دهد. سیب ترش از متاستاز سرطان کبد نیز جلوگیری می کند.
![۱۰ فایده باورنکردنی آناناس برای سلامتی ۱۰ فایده باورنکردنی آناناس برای سلامتی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/hxhfx-compressed.jpg)
۱۰ فایده باورنکردنی آناناس برای سلامتی
کریستف کلمب در بازگشت از سفر جنوب آمریکا، آناناس را با خود به اروپا آورد. در آن زمان آناناس بهعنوان یک میوهی عجیبوغریب و خارقالعاده شناخته میشد و فقط در مهمانیهای خاص سرو میشد. اما امروزه پیداکردن...
![فواید ماهی کپور برای سلامتی (بخش اول) فواید ماهی کپور برای سلامتی (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/grilled-fish-1024x768.jpg)
فواید ماهی کپور برای سلامتی (بخش اول)
ماهی کپور یکی از ماهی های شناخته شده است و در ایران هم صید خوب و طرفداران بسیار زیادی دارد. شکل زیبا و قیمت مناسب آن به خوبی های این ماهی اضافه میکند و پرورش ماهی کپور، کار آسانی است. در ادامه این مطلب...
![فواید توت فرنگی برای سلامتی (بخش اول) فواید توت فرنگی برای سلامتی (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/IMG_672416.jpg)
فواید توت فرنگی برای سلامتی (بخش اول)
توت فرنگی، که به عنوان ملکه میوه ها در آسیا شناخته می شود، میوه ای سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی بود و خواص و فواید درمانی زیادی دارد. بهبود عروق و سلامت قلب،کاهش فشار خون، کاهش وزن،سلامت استخوان، سلامت...
![سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش چهارم) سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش چهارم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A2%D9%86-(%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%DA%86%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%85).jpg)
سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش چهارم)
سیب زمینی مقادیر قابل توجهی فیبر و مواد غذایی از جمله ویتامین ث و پتاسیم را تامین می کنند ، ممکن است موجب عوارض جانبی برخی افراد شوند. دانستن این اثرات ممکن است برای تصمیم گیری خردمندانه رژیم غذایی لازم...
![سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش سوم) سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش سوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A2%D9%86-(%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%B3%D9%88%D9%85).jpg)
سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش سوم)
سیب زمینی پخته سرشار از مواد مغذی است و میتوان آن را به عنوان خوراکی سالم و مفید در برنامهی غذایی گنجاند. مصرف زیاد میوه و سبزیجات برای سلامتی بسیار مفید هستند و خطر ابتلا به بسیاری از بیماریها را...
![سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش دوم) سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A2%D9%86-(%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%AF%D9%88%D9%85).jpg)
سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش دوم)
سیب زمینی نوعی خوراکی است که سالهاست مردم دنیا از آن استفاده میکنند. سیب زمینی خوراکی نسبتا ارزانی است که حاوی مواد مغذی فراوان از جمله فیبر، ویتامینها و موادمعدنی همچون ویتامین A و ویتامین C است که...
![سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش اول) سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A2%D9%86-(%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A7%D9%88%D9%84).jpg)
سیب زمینی و خواص درمانی آن (بخش اول)
سیب زمینی غنی از فیبر و پتاسیم است که بیشترین فایده را دارد. آن ها به کاهش فشار خون کمک و از قلب محافظت می کنند و حتی به درمان التهاب و بیماری های ناشی از سرطان و روماتیسم کمک می کنند.
![موز و خواص درمانی آن موز و خواص درمانی آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D9%85%D9%88%D8%B2-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A2%D9%86---.jpg)
موز و خواص درمانی آن
از خواص موز می توان به کاهش وزن، درمان بیماری های روده ای، از بین بردن یبوست و درمان بیماری هایی مانند اسهال خونی، سل، آرتروز، نقرس، ناراحتی های کلیه و مجاری ادراری اشاره کرد. موز می تواند به مشکلات قاعدگی...
![آشنایی با فواید و عوارض شکلات تلخ آشنایی با فواید و عوارض شکلات تلخ](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/dark-chocolate-consumption-rasekhoon-net.jpg)
آشنایی با فواید و عوارض شکلات تلخ
شکلات تلخ از فواید و خواص فراوانی برخوردار است و البته مصرف زیاد آن می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد، از خواص شکلات تلخ می توان به بهبود سلامت قلب، کاهش فشار خون، درمان کم خونی و افسردگی و مراقبت...