0
مسیر جاری :
خواص گوشت بوقلمون (بخش سوم) تغذیه و آشپزی

خواص گوشت بوقلمون (بخش سوم)

ویتامین B6، ویتامین B12، نیاسین، کولین، سلنیوم ازجمله مواد مغذی ایست که در گوشت بوقلمون وجود دارد. با ما همراه باشید تا با خواص این گوشت و دیگر مواد مغذی آن آشنا شوید.
خواص موز در دوران بارداری (بخش اول) تغذیه و آشپزی

خواص موز در دوران بارداری (بخش اول)

موز میوه ای خوب برای زنان باردار در رژیم غذایی و میان وعده است. همچنین موز یکی از بهترین منابع تامین کلسیم و پروتئین در دوران بارداری می باشد که خواص باورنکردنی دیگری هم دارد. با ما همراه باشید.
نقش آهن در رژیم غذایی کودکان تغذیه و آشپزی

نقش آهن در رژیم غذایی کودکان

آهن در سلامتی و رشد و نمو فرزندان نقش حیاتی ایفا می کند. با خواندن  اهمیت آهن در رژیم غذایی کودکان در می یابید فرزندتان به چه مقدار آهن نیاز داشته و نیز با بهترین منابع سرشار از آن آشنا شده و می توانید...
کم‌ خونی کودک، علل، پیشگیری و درمان آن طب و سلامتی

کم‌ خونی کودک، علل، پیشگیری و درمان آن

کم‌خونی یکی از عارضه‌هایی است که می‌تواند در کودکان هم وجود داشته باشد. اگر فرزندتان رنگ‌ پریده و ضعیف به نظر می‌رسد، می‌تواند دچار کم‌خونی باشد. در این مطلب با همه چیز از شروع تا پیشگیری و درمان کم‌ خونی...
رازیانه و خواص درمانی آن (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

رازیانه و خواص درمانی آن (بخش دوم)

گیاه «رازیانه» با فوائد درمانی متنوع در درمان کم‌خونی، سوء‌هاضمه، یبوست،‌ اختلالات تنفسی و اختلالات قاعدگی مفید است و علاوه بر اینها به عنوان یک خوشبوکننده موثر برای رفع بوی بد دهان استفاده می‌شود. با...
رازیانه و خواص درمانی آن (بخش اول) تغذیه و آشپزی

رازیانه و خواص درمانی آن (بخش اول)

رازیانه یکی از گیاهان سنتی است که اخیرا مصرف آن در ایران خیلی باب شده است. این گیاه به درمان بیماری‌های زیادی مثل تنظیم فشار خون یا افزایش شیر مادران کمک می‌کند. از خواص رازیانه می‌توان به بهبود معده درد،...
مارچوبه و خواص درمانی آن (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

مارچوبه و خواص درمانی آن (بخش دوم)

مارچوبه نوعی گیاه گلدار است که علاوه بر جنبه زیبایی برگ ها که برای تزیین استفاده می شود دارای خواص سلامتی و درمانی می باشد که از جمله فواید مارچوبه تنظیم کردن فشار خون است چرا که منبع بسیار خوبی از پتاسیم...
مارچوبه و خواص درمانی آن (بخش اول) تغذیه و آشپزی

مارچوبه و خواص درمانی آن (بخش اول)

فواید سلامتی مارچوبه عبارتند از سلامت قلب و عروق، بارداری سالم، بهبود باروری، رهایی از سندرم پیش از قاعدگی و بهبود سلامت استخوان. مارچوبه به درمان سرطان، دیابت، آب مروارید، روماتیسم، سل، افسردگی، بیماری...
کمبود ویتامین C و علامت نگران کننده آن تغذیه و آشپزی

کمبود ویتامین C و علامت نگران کننده آن

از علائم هشدار دهنده کمبود ویتامین C ابتلای مکرر به بیماریهاست . زمانی که بدن دچار کمبود ویتامین C باشد، سیستم ایمنی ضعیف می شود. در واقع لنفوسیت های T که در جلوگیری از ابتلا به بیماری ها نقش دارند به...
خواص درمانی زیتون تغذیه و آشپزی

خواص درمانی زیتون

زیتون میوه ای قوی و خوشمزه است که می تواند طیف وسیعی از فواید سلامتی که شامل توانایی محافظت در برابر بیماری های قلبی، پیشگیری از پوکی استخوان، پیشگیری از سرطان های مختلف، کاهش جریان خون و آرتریت و بهبود...