خواص مواد غذایی
آلو طلا و فواید آن برای سلامتی
از خواص آلو قطره طلا می‌توان به خاصیت ضد التهابی، کاهش فشارخون، کمک به گوارش، تسکین یبوست و بهبود سلامت روده‌ها اشاره کرد. طبع این گیاه سرد است و افراد سردمزاج نباید در خوردن آن زیاده روی کنند.
خواص مواد غذایی
آشنایی با لپه و خواص آن
مصرف لپه فواید و خاصیت های عالی را برای بدن به همراه دارد، کنترل فشار خون، جلوگیری از کم خونی، کمک به ایمنی و افزایش انرژی جزئی از خواص لپه محسوب می شوند.
طب سنتی و گیاهی
گشنیز و خواص خارق العاده آن
احتمالا بارها بین سبزیجات نام گشنیز را شنیده‌اید گشنیز گیاهی است که به عنوان چاشنی یا ادویه برای غذا مورد استفاده قرار می‌گیرد. گشنیز ارزش غذایی بسیار بالایی دارد؛ طوری که بسیاری از افراد در سراسر دنیا...
ویتامین‌ها و مواد معدنی
کمبود ویتامین ب 12: عوامل و درمان
ویتامین ب ۱۲ یا کوبالامین یک ویتامین حساس و مهم برای بدن است. این ویتامین برای تکثیر سلولی (خون‌سازی) و عملکرد سیستم عصبی ضروری می‌باشد. کمبود ویتامین ب 12 به مشکلاتی از جمله کم‌خونی منجر خواهد شد.
طب و سلامتی
با دلایل احساس سرما بیشتر آشنا شوید
برخی از افراد هستند که به طور دائمی صرف نظر از فصل و سردی و گرمی هوا همیشه در بدنشان احساس سرما می کنند. این احساس ناخوشایند می تواند دلایل بسیار زیادی داشته باشد که شما با دانستن آنها می توانید...
طب و سلامتی
دلایل احساس خستگی را بشناسید
کم خونی یک بیماری است که در آن شما به اندازه کافی گلبول های قرمز برای حمل اکسیژن به بافت های بدن ندارید. این اختلال باعث احساس خستگی و ضعف در شما می شود. در این مطلب دلایل احساس خستگی را خواهید شناخت.
.jpg "مارچوبه و خواص درمانی آن (بخش دوم)")
تغذیه و آشپزی
مارچوبه و خواص درمانی آن (بخش دوم)
مارچوبه نوعی گیاه گلدار است که علاوه بر جنبه زیبایی برگ ها که برای تزیین استفاده می شود دارای خواص سلامتی و درمانی می باشد که از جمله فواید مارچوبه تنظیم کردن فشار خون است چرا که منبع بسیار خوبی از پتاسیم...
.jpg "مارچوبه و خواص درمانی آن (بخش اول)")
تغذیه و آشپزی
مارچوبه و خواص درمانی آن (بخش اول)
فواید سلامتی مارچوبه عبارتند از سلامت قلب و عروق، بارداری سالم، بهبود باروری، رهایی از سندرم پیش از قاعدگی و بهبود سلامت استخوان. مارچوبه به درمان سرطان، دیابت، آب مروارید، روماتیسم، سل، افسردگی، بیماری...
.jpg "سوء تغذیه، علامت و راهکارهای درمانی آن (بخش سوم)")
تغذیه و آشپزی
سوء تغذیه، علامت و راهکارهای درمانی آن (بخش سوم)
علل اصلی سوء تعذیه شامل رژیم غذایی ضعیف که فاقد مواد مغذی ضروری است، بیماری یا داروهایی که جذب مواد مغذی را تحت تأثیر قرار می‌دهند، می‌باشند. بدن قادر است بعضی مواد مغذی را ذخیره کند، بنابراین تا زمانی...
.jpg "سوء تغذیه، علامت و راهکارهای درمانی آن (بخش دوم)")
تغذیه و آشپزی
سوء تغذیه، علامت و راهکارهای درمانی آن (بخش دوم)
کمبود مواد مغذی یا سوء تغذیه زمانی اتفاق می افتد که بدن مقدار لازم مواد مغذی را از مواد غذایی جذب یا دریافت نمی‌کند. کمبودها می‌توانند به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی منجر شوند. این مشکلات می‌توانند شامل...