آب انار محتوی بیش از ۱۰۰ «فیتوکمیکال» است. فیتوکمیکال‌ها یا مواد شیمیایی گیاهی، ترکیباتی هستند که به‌طور طبیعی در گیاهان به‌وجود می‌آیند و معمولا خواص درمانی آنها مدنظر است. آب انار برای هزاران سال مانند...

از عوارض داشتن فشار خون بالا قبل از زمان بارداری و تاثیرات آن بر جنین می‌توان به جداشدن زودرس جفت، مسمویت حاملگی، دفع پروتئین در ادرار و ... اشاره کرد، که در ادامه این موضوع بیشتر بررسی می شود.

مشکلی که برخی از افراد  دچار آن می شوند خونریزی بینی است، که برای جلوگیری از آن باید یک سری از کارها را انجام داد که در نهایت این معضل به مرور از شما رفع می‌شود. در این مطلب به آن می پردازیم. با ما همراه...

ژل رویال یا همان ژل سلطنتی به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان با پیری زود رس مبارزه می کند. ژل رویال پوست بدن شما را جوان تر نگه می دارد. یکی از راه های جلوگیری از پیری زودرس پوست استفاده از ژل سلطنتی می باشد....

رازیانه حاوی مواد معدنی زیادی است. در واقع این سبزی منبع خوب کلسیم به اضافه‌ی پتاسیم می‌باشد. پتاسیم موجود در این سبزی اجازه نمی‌دهد که کلسیم از بدن دفع شود. اگر نمی‌خواهید به این زودی ها پوکی استخوان...

ماساژ پا با افزایش گردش خون باعث ایجاد مزایایی روی پوست نیز می‌شود. شاید پوست پا به اندازه‌ی پوست صورت مهم نباشد اما پاها هم مانند دست‌ها بخشی از بدن ما هستند که بیشترین فشار را متحمل می‌شوند. در واقع...

فشار خون تحت تاثیر عوامل بسیاری است از جمله ضربان قلب و حجم خون که ماساژ پا می‌تواند به رفع همه‌ی آن‌ها کمک کند و همچنین ماساژ پا می‌تواند برای سرکوب استرس، کنترل فشار خون و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به...

سدیم یک الکترولیت بسیار مهم و یک یون ضروری در مایع برون سلولی (ECF) است. یکی از خواص سدیم برای سلامتی، نقش مهمی است که در عملکردهای آنزیمی و انقباض ماهیچه ایفا می‌کند. سدیم برای تنظیم فشار اسمزی و حفظ...

نوشیدن شیر به صورت روزانه برای سلامتی بدن بسیار مفید است. کاهش خطر بیماری قلبی، مفید برای سلامت چشم و مو، جلوگیری از سرطان روده بزرگ، کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان، افزایش هوش، کمک به باروری و کمک...

مصرف ویتامین‌ها موجب بهبود سیستم ایمنی بدن زنان باردار می‌شود و ویتامین C ویتامینی عالی برای حفظ و افزایش استقامت بدن زنان باردار بسیار موثر است. میوه پرتغال یکی از میوه هایی است که سرشار از ویتامین C...