عضویت العربیة English
امام على علیه‌السلام: در انتظار فرج باشید و از رحمت خدا ناامید نشوید. بحارالأنوار، ج52، ص123

تغذيه

کاربردهای شگفت انگیز مواد غذایی روزمره

کاربردهای شگفت انگیز مواد غذایی روزمره
می‌توانید از مواد غذایی موجود در انبار غذا یا آبدارخانه خود جهت تمام چیزهای اطراف خانه استفاده کنید. پیش از به دور انداختن هرگونه ماده‌ی غذایی، بررسی کرده ببینید، آیا راهی هست که این ماده به دردتان بخورد. ادامه ...

فهرستی کامل از مواد غذایی با میزان پتاسیم پایین

فهرستی کامل از مواد غذایی با میزان پتاسیم پایین
هیپرکالمی عارضه‌ای است که در آن فرد از سطوح بالای پتاسیم در بدن خود رنج می‌برد، بنابراین بایستی از مواد غذایی با میزان پایین پتاسیم مصرف نماید. این مقاله فهرستی از تمام چنین مواد غذایی را در اختیارتان قرار می‌دهد. ادامه ...

فهرستی از مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان

فهرستی از مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان
وجود مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان در رژیم غذایی، برای افرادی که قصد برخورداری از یک زندگی سالم را دارند یک ضرورت به حساب می‌آید. به منظور اطلاع بیشتر از این منابع آنتی اکسیدان مقاله پیشِ رو را ادامه ...

فوائد ویتامین کا (vitamin K)

فوائد ویتامین کا (vitamin K)
لخته شدن خون تنها یکی از فرایندهای بسیار موجود در بدن است، که نیاز به ویتامین K دارد. فوائد سلامتی بخش دیگری وجود داشته که این ماده‌ی مغذی حیاتی به ما ارزانی داشته و در این مقاله توضیح داده خواهند شد. ادامه ...

فوائد و عوارض جانبی سیترولین

فوائد و عوارض جانبی سیترولین
افزودن سیترولین به رژیم غذایی روزانه خود چندین مزیت دارد. اما آیا مصرف سیترولین هیچ گونه عوارض جانبی به همراه دارد؟ این مقاله را خوانده تا اطلاعات بیشتری از این ترکیب آلی بدست آورید. ادامه ...

فوائد و عوارض جانبی ال ـ لیزین

فوائد و عوارض جانبی ال ـ لیزین
ال ـ لیزین (L-lysine) اسید آمینه‌ی حیاتی بوده و جزء تشکیل دهنده پروتئین‌ها یعنی اجزاء سازنده بدن می‌باشد. این اسید آمینه، از فوائد بسیاری برخوردار است و در درمان تبخال و زونا مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این ادامه ...

فوائد چای سیاه

فوائد چای سیاه
چای سیاه به دلیل محتوای کافئین خود شناخته شده است، اما در مورد فوائد سلامتی بخش آن بسیار کم سخن به میان آمده است. چای سیاهی که می‌نوشیم شایسته‌ی توجه و تحسین بیشتری از جانب ما است. این چای نه تنها ادامه ...

فوائد برگ ریحان

فوائد برگ ریحان
چنانچه تاکنون گیاه ریحان را در خانه خود پرورش نداده‌اید، این مقاله اطلاعاتی را در خصوص فوائد سلامتی بخش برگ ریحان در اختیارتان قرار می‌دهد که بی درنگ شما را به این کار ترغیب خواهد ساخت. ادامه ...

عوارض جانبی کلسیم

عوارض جانبی کلسیم
با آنکه می‌دانیم کلسیم دارای چندین فایده و خاصیت است، اما در عین واحد عوارض جانبی نیز به همراه دارد. در این مقاله، برخی از عوارض جانبی آن را به صورت فهرست در اختیارتان قرار می‌دهیم. ادامه ...

طرز تهیه چند غذا با میزان پتاسیم پایین

طرز تهیه چند غذا با میزان پتاسیم پایین
رژیم غذایی که حاوی مواد غذایی با میزان پایین پتاسیم باشد، بخش مهمی از روند درمان افرادی است که از سطوح بالای پتاسیم یعنی عارضه‌ای تحت عنوان هیپرکالمی رنج می‌برند. این مقاله چند دستور غذایی آسان با ادامه ...