وضعیت موجود وقف و امور خیریه در کشور مصر؛ از فرصتهای سرمایهگذاری اقتصادی تا چالشهای نهادی
روش محاسبه قیمت طلا برای فروش: فرمول ساده با مثال
اسکرول های بی پایان با روح و روان ما چه می کند؟
کارهایی که زمان سیل نباید انجام دهیم
هر آنچه باید درباره روانشناسی زرد بدانید
قبل از خرید لوازم التحریر به چه نکاتی توجه کنیم؟
راهکارهای ترویج حجاب؛ ضمانت اجرا
راهکارهای ترویج حجاب؛ آسانسازی انتخاب
آداب شبکهسازی شغلی با حفظ اصول اخلاقی
قطع رابطه محترمانه؛ چگونه یک دوستی سمی را بدون کینه تمام کنیم؟
فال حافظ
دل از من برد و روی از من نهان کرد
متن کامل زیارتنامه امام زاده صالح علیه السلام + صوت و ترجمه
چند داستان عبرت آموز پیرامون عاقبت شوم رابطه با نامحرم
متن کامل سوره مزمل با خط درشت + صوت و ترجمه
پیش شماره شهر های استان گیلان
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
ختم سوره کوثر در روز چهارشنبه چگونه است؟
بزن بابا، بزن بابا، چه خوب خوب میزنی بابا
طریقه خواندن نماز امام علی(ع) برای گرفتن حاجت
سبک زندگی
بهترین سرگرمی ها برای کاهش استرس
در زندگی پراسترس امروز، باید زمانی را به انجام کارهایی اختصاص داد که هدف از انجامشان، تنها لذت بردن باشد. سرگرمیهای فراوانی وجود دارند، اما اینجا چند سرگرمی موثر ارائه کردهایم که در عمل برای کاهش استرس...
سبک زندگی
آشنایی با استرس خوب
اغلب مردم بر این باور هستند که استرس مخرب است با این حال شاید شما هم شنیده باشید که استرس دو نوع دارد: استرس خوب و استرس بد. آیا میدانید منظور از این حرف چیست؟ به ندرت پیش میآید بشنویم کسی بگوید: «من...
سبک زندگی
استرس را با تغذیه سالم کاهش دهید
قرار گرفتن در شرایط پُراسترس برای بسیاری از ما اجتنابناپذیر است. فشارهای کاری، درسی و اجتماعی باعث میشود بسیاری از ما هر روز استرس را تجربه کنیم. هنگامی که استرس را تجربه میکنیم، بدن ما واکنشهای مختلفی...
سبک زندگی
چگونگی کمک به کاهش استرس کودکان در مدرسه
کودکان ما میان کار در مدرسه، تکلیف خانه، تستهای استاندارد، اضطراب امتحان و فعالیتهای بعد از مدرسه و گاهی اوقات هم اذیت و آزار همکلاسیها گرفتار شدهاند. در حقیقت طبق نظرسنجی اخیر آژانس رسانهای NPR،...
مدرسه و دانشگاه
استرس یا اضطراب امتحان و راه های غلبه بر آن
همه قبل از امتحان دچار اضطراب میشوند. کمی اضطراب کمک میکند تا برای امتحان آماده باشیم و تمرکز کنیم، اما اضطراب بیش از حد میتواند عواقب بدی به دنبال داشته باشد.
سایر مقالات
علائم استرس چیست؟
همهی ما در زندگی روزمره و در موقعیتهای گوناگون، بارها دچار استرس میشویم. استرس به واکنش طبیعی بدن در برابر عوامل محرک، تغییرات، فشارهای درونی یا بیرونی گفته میشود.
سایر مقالات
استرس مزمن و عوارض آن برای بدن
استرس مزمن می تواند علائم گوناگونی داشته باشد و بر سلامت عمومی و بدن شما اثر بگذارد، اما راه مقابله با آن چیست؟ در ادامه این مطلب همراه ما باشید.
سبک زندگی
راه کار هایی برای خلاصی از شر دندان قروچه
دندان قروچه یا بروکیسم حالتی است که فرد دندان های خود را بدون اینکه چیزی برای جویدن وجود داشته باشد به هم میساید. این حالت در طبقه بندی اختلالات عصبی عضلانی قرار می گیرد و در واقع دندان قروچه یکی از شایع...
سبک زندگی
خوابیدن در مواقعی که واقعا استرس داریم
استرس در بخشهای مختلف زندگی با توجه به شرایط فردی و اجتماعی به وجود میآید.اختلال استرسی که به دلیل عوامل مختلف در فرد ایجاد میشود،می تواند روی خواب تأثیر بسیاری بگذارد.
سبک زندگی
نکاتی ارزشمند برای داشتن دید مثبت به زندگی
استرس، خستگی، ناامیدی، عصبانیت و… همگی ناشی از احساسات نادرست، دید منفی به زندگی و رویدادهایی است که روزانه رخ میدهند. در ادامهی مطلب با ما همراه باشید تا به چگونگی کنترل استرس و ایجاد دید مثبت به زندگی...