کالری آش دوغ چقدر است؟ + ارزش غذایی
آش دوغ یکی از انواع آش های سنتی و خوشمزه ایرانی است که در شهرهای مختلف کشور با روش های بسیار متنوعی پخته می شود. آش دوغ معمولا با مواد یکسانی...
جمعه، 20 بهمن 1402
کالری آب سیب چقدر است؟ + ارزش غذایی
آب سیب از طریق فشردن سیب تهیه می شود، که صدها نوع آن در جهان وجود دارد. برای تهیه یک فنجان آب ، دو سیب متوسط نیاز است، به همین دلیل این میوه...
جمعه، 20 بهمن 1402
کالری آب پرتقال چقدر است؟ + ارزش غذایی
آب پرتقال به عنوان یک نوشیدنی طبیعی و خوشمزه، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی متنوع است. این نوشیدنی مغذی حاوی ویتامین A و C، پتاسیم، فیبر،...
جمعه، 20 بهمن 1402
کالری آب انگور چقدر است؟ + ارزش غذایی
یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان آب انگور است. خاصیت آب انگور در طب سنتی و پزشکی مدرن به اثبات رسیده و از آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت...
جمعه، 20 بهمن 1402
کالری لواشک کیوی چقدر است؟ + ارزش غذایی
برای آنکه بتوانید تشخیص دهید که خواص هر نوع از لواشک چیست، بهتر از به میوه یا میوه هایی بپردازید که لواشک از آن تشکیل شده است. خواص لواشک کیوی...
جمعه، 20 بهمن 1402
کالری لواشک آلبالو چقدر است؟ + ارزش غذایی
لواشک یک خوراکی خوشمزه با ته مزه ی ترش و ملس است که هر فردی در هر سنی که باشد، تحت تاثیر خود قرار می دهد. این خوراکی فرآورده ای از انواع میوه...
جمعه، 20 بهمن 1402
سوپرفود nbs دکتر خلخالی چیست؟ همه چیز در باره پودر مکمل سوپر فود
سوپرفود NBS به عنوان یک مکمل تغذیه ای طبیعی، می تواند فواید بسیار زیادی برای بدن داشته باشد.
چهارشنبه، 11 بهمن 1402
5 راه اصولی رفع کپک دیوار
کپک دیوار نمونه‌ای از آثار به جای مانده از طوبت نفوذ کرده در دیوار و سقف ساختمان است. از بین بردن کپک دیوار و جلوگیری از کپک زدن دیوار در زمستان...
شنبه، 7 بهمن 1402
عوامل مهمی که در کاهش عمر تاثیرگذارند
بیشتر ما می‌دانیم که عاداتی مانند سیگار کشیدن یا ورزش نکردن می‌توانند به سلامتمان آسیب برسانند اما برخی عادات روزانه دیگر نیز وجود دارند که ممکن...
سه‌شنبه، 3 بهمن 1402
راهکار اصولی برای تمیز کردن استخرهای  خانگی
شنا کردن یکی از ورزش های مفرح‌ است که مزیت‌های زیادی دارد و همگان از این فعالیت لذت می‌برند. دارا بودن استخر می‌تواند مسئولیت‌های زیادی را بر...
يکشنبه، 1 بهمن 1402
نحوه تمیز کردن کپک از روی سطوح
«کپک‌‌ها» (Mold / Mould) موجوداتی هستند که در محیط داخلی و همچنین خارج از منزل رشد می‌کنند. در محیط زیست، آن‌ها قسمت مهمی از اکوسیستم هستند....
يکشنبه، 1 بهمن 1402
چرا زمان سرماخوردگی مزه و بوها را تشخیص نمی دهیم؟
شاید بتوان برخی از عوارض سرماخوردگی را تحمل کرد ولی چیزی که نمیشود با آن کنار آمد حس نکردن مزه غذاها است که باعث میشود میلی به خوردن غذا نداشته...
چهارشنبه، 27 دی 1402
تاثیر دمنوش بابونه بر کیست تخمدان
یکی از مشکلاتی که ممکن است هر خانومی با آن مواجه شود کیست های تخمدان می باشد. داخل این کیسه ها از مایعات پر شده و آنها درون یا روی تخمدان ها...
دوشنبه، 25 دی 1402
بهترین روش پخت شلغم در سرماخوردگی
به احتمال زیاد شما هم شنیده‌اید که شلغم یک آنتی بیوتیک طبیعی محسوب می‌شود. این پنی سیلین طبیعی دوای هر درد ناشی از سرماخوردگی است. البته روش...
دوشنبه، 25 دی 1402
چطور در صبح ها راحت تر از رختخواب بلند شویم؟
دلایل روان‌شناختی بسیاری وجود دارد که باعث می‌شود شما احساس کنید که صبح‌ها انرژی یا انگیزه‌ی لازم برای بلند شدن از رختخواب را ندارید. با این...
دوشنبه، 25 دی 1402
بهترین مایعات در هنگام ابتلا به سرماخوردگی
آیا می‌دانید چه نوشیدنی برای سرماخوردگی خوب است؟! نوشیدنی‌ها از انواع بسیار زیادی برخوردار هستند. هر کدام از انواع این نوشیدنی‌ها می‌توانند به...
دوشنبه، 25 دی 1402
چرا بیشتر در زمستان سرما میخوریم؟
تعداد سرماخورده‌ها در طول ماه‌های سرد سال بیشتر از بقیه فصول است، یکی از دلایل رشد ویروس سرماخوردگی، کاهش دمای بدن است، البته شاید باز شدن مدارس...
دوشنبه، 25 دی 1402
دلیل گلو درد بعد از بیدار شدن از خواب
گلو درد بعد از بیدار شدن از خواب دلایلی مختلفی دارد و اینکه شما صبح ها که از خواب بیدار میشوید گلو درد دارید همیشه نشانه سرما خوردگی نیست.در...
دوشنبه، 25 دی 1402
مراقبت های ضروری در روز اول سرماخوردگی
زمانی که می‌ خواهید سرما بخورید، کم کم از یک ساعتی به بعد متوجه علائم آن می شوید، علائمی مثل سرفه، سر درد یا گرفتگی بدن. هنگامی که علائم سرماخوردگی...
دوشنبه، 25 دی 1402
غذاهایی که سرماخودگی را بدتر میکنند
داشتن تغذیه‌ی مناسب هنگام ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی اهمیت زیادی دارد. مواد غذایی مختلف به دلیل ترکیباتی که دارند، به درمان فوری سرماخوردگی...
دوشنبه، 25 دی 1402