درمان زخم‌هاي گوارشي
مترجم: سيما کربلايي صالح
زخم پپتيك عبارت است از يك خوردگي كوچك در لوله گوارش. شايع‌ترين نوع زخم پپتيك در 30 سانتيمتر اول روده كوچك بعد از معده رخ مي‌دهد و به آن زخم دوازدهه مي‌گويند. زخم‌‌هايي كه در معده تشكيل مي‌شوند، زخم معده خوانده مي‌شوند و زخم معده انهدام و تخريب سطح معده است. به طور طبيعي معده با ترشح موكوس و موسين مقدار اسيد را كنترل مي‌كند.
در صورت ترشح نشدن اين مواد ميزان اسيد معده زياد مي‌شود و ايجاد زخم معده مي‌كند. زخم پپتيك يك زخم مسري يا سرطاني نيست.اين زخم‌ها مي‌توانند تمامي سنين را مبتلا كنند. استرس، مصرف داروهاي كورتون، مصرف سيگار و الكل در ايجاد زخم معده خوش خيم اثر مستقيم دارند. در صورت وجود موارد زير احتمال بيشتري براي ابتلا به زخم گوارشي داريد:
سابقه خانوادگي زخم، سيگار كشيدن، نوشيدن الکل، سن بالاي 50 سال، استفاده از داروهاي ضد التهاب غير استروئيدي (مثل آسپرين)، خستگي يا كار بيش از حد، رژيم غذايي نامناسب، وعده‌هاي غذايي نامنظم و نخوردن برخي وعده‌ها، داشتن عفونت هليكو باكتر پيلوري.
تحقيقات نشان داده است که در 95 تا 98درصد موارد استفاده از اين داروهاي قوي زخم التيام يافته است. بيشتر پزشکان معتقدند که اين دارو بايد جزء اصلي درمان باشد. علاوه بر آن داروهايي نيز هستند كه براي پوشانيدن ناحيه زخم استفاده مي‌شوند.
پس، از خوردن غذاهاي محرک زخم خودداري کنيد. محققان چيني بر اين باورند كه مصرف قهوه، چاي پررنگ، الكل و ادويه در تشديد و بروز بيماري زخم معده دخالت دارند. به گفته اين محققان، مصرف زياد غذاهاي ترش، شور، ميوه و سبزي‌هاي خام و برنج نيز در ازدياد ترشح اسيد معده و سوزش و دردهاي معده و اثني‌عشر دخالت دارند. مبتلايان به زخم معده و اثني‌عشر بهتر است از غذاهايي استفاده‌كنند كه هضمشان آسان بوده و باعث نفخ دستگاه گوارش نمي‌شود.
مصرف زياد سوپ براي مبتلايان به زخم معده مضر است. يک متخصص تغذيه معتقد است مصرف بيش از اندازه مايعات و غذاهاي آبکي موجب تشديد بيماري در مبتلايان به زخم معده مي‌شود.
احساس سنگيني که متعاقب مصرف سوپ ايجاد مي‌شود نشان دهنده کاهش کارايي اسيد معده، جهت هضم غذا در افرادي است که معده آنها به طور طبيعي عمل نمي‌کند.
همچنين مصرف بيش از اندازه چاي، قهوه، سوپ، آش و حتي آب براي افرادي که دچار زخم معده هستند مضر است و چنين اشخاصي بايد از غذاهايي استفاده کنند که تا حد امکان آب آنها گرفته شده است علاوه بر آن، مصرف همه نان‌هاي پر حجم مثل نان باگت که قبل از هضم شدن آب جذب مي‌کنند نيز براي اين افراد مناسب نيست.
منبع: پايگاه الكترونيكي بهسايت ايران
/خ
در صورت ترشح نشدن اين مواد ميزان اسيد معده زياد مي‌شود و ايجاد زخم معده مي‌كند. زخم پپتيك يك زخم مسري يا سرطاني نيست.اين زخم‌ها مي‌توانند تمامي سنين را مبتلا كنند. استرس، مصرف داروهاي كورتون، مصرف سيگار و الكل در ايجاد زخم معده خوش خيم اثر مستقيم دارند. در صورت وجود موارد زير احتمال بيشتري براي ابتلا به زخم گوارشي داريد:
سابقه خانوادگي زخم، سيگار كشيدن، نوشيدن الکل، سن بالاي 50 سال، استفاده از داروهاي ضد التهاب غير استروئيدي (مثل آسپرين)، خستگي يا كار بيش از حد، رژيم غذايي نامناسب، وعده‌هاي غذايي نامنظم و نخوردن برخي وعده‌ها، داشتن عفونت هليكو باكتر پيلوري.
نشانه‌هاي زخم گوارشي
راههاي درمان يا تسکين درد
تحقيقات نشان داده است که در 95 تا 98درصد موارد استفاده از اين داروهاي قوي زخم التيام يافته است. بيشتر پزشکان معتقدند که اين دارو بايد جزء اصلي درمان باشد. علاوه بر آن داروهايي نيز هستند كه براي پوشانيدن ناحيه زخم استفاده مي‌شوند.
شير و عسل بخوريد
احساساتتان را بروز دهيد
غذاي محرک نخوريد
پس، از خوردن غذاهاي محرک زخم خودداري کنيد. محققان چيني بر اين باورند كه مصرف قهوه، چاي پررنگ، الكل و ادويه در تشديد و بروز بيماري زخم معده دخالت دارند. به گفته اين محققان، مصرف زياد غذاهاي ترش، شور، ميوه و سبزي‌هاي خام و برنج نيز در ازدياد ترشح اسيد معده و سوزش و دردهاي معده و اثني‌عشر دخالت دارند. مبتلايان به زخم معده و اثني‌عشر بهتر است از غذاهايي استفاده‌كنند كه هضمشان آسان بوده و باعث نفخ دستگاه گوارش نمي‌شود.
افزايش وعده‌هاي غذايي
مصرف زياد سوپ براي مبتلايان به زخم معده مضر است. يک متخصص تغذيه معتقد است مصرف بيش از اندازه مايعات و غذاهاي آبکي موجب تشديد بيماري در مبتلايان به زخم معده مي‌شود.
احساس سنگيني که متعاقب مصرف سوپ ايجاد مي‌شود نشان دهنده کاهش کارايي اسيد معده، جهت هضم غذا در افرادي است که معده آنها به طور طبيعي عمل نمي‌کند.
همچنين مصرف بيش از اندازه چاي، قهوه، سوپ، آش و حتي آب براي افرادي که دچار زخم معده هستند مضر است و چنين اشخاصي بايد از غذاهايي استفاده کنند که تا حد امکان آب آنها گرفته شده است علاوه بر آن، مصرف همه نان‌هاي پر حجم مثل نان باگت که قبل از هضم شدن آب جذب مي‌کنند نيز براي اين افراد مناسب نيست.
قهوه نخوريد
زياد آسپيرين نخوريد
سيگار نکشيد
ورزش کنيد
منبع: پايگاه الكترونيكي بهسايت ايران
/خ
