كودكان و حساسيت‌هاي تابستاني
نویسنده: متين طاهباز
تابستان است و زمان مناسبي براي تفريح و بيرون رفتن با كودكان اما دقت كنيد كه هواي گرم مي‌تواند مشكلاتي براي كودكان به همراه داشته باشد
التهابات پوستي، عطسه، تنگي نفس و... آلرژي‌هاي تابستاني بسيار شايع هستند اما آيا مي‌دانيد كه اگر كودك شما يكي از اين حساسيت‌ها را داشته باشد براي او چه كارهايي مي‌توانيد انجام دهيد؟
پروفسور امبريل در مركز تحقيقات آلاينده‌هاي هوايي مي‌گويد: معمولاً زكام تابستانه در كودكان زير 2 سال پيش نمي‌آيد، اين يك حساسيت است، بنابراين كودكان قبل از اينكه به گرده‌ها واكنش نشان دهند، بايد با آن مواجه شده باشند.
به‌طور معمول زكام تابستانه طولاني‌تر از سرماخوردگي است و شما متوجه مي‌شويد كه وقتي كودك را بيرون مي‌بريد، بدتر مي‌شود.
آنها را از چمن‌ها و سبزه‌هاي تازه هرس شده دور نگه داريد.
شيشه‌هاي ماشين را همواره بسته نگه داشته، از كولر و سيستم تهويه مطبوع و فيلترهاي مخصوص آلاينده‌ها استفاده كنيد.
از بيرون آوردن كودك در صبح زود و بعدازظهر كه ميزان ذرات و گرده‌هاي گياهان به حداكثر مي‌رسد، اجتناب كنيد.
به‌طور مرتب دست‌هاي كودك خود را بشوييد تا از رفتن گرده‌ها به چشم‌هايش جلوگيري شود.منافذ بيني كودك را با كمي وازلين چرب كنيد تا گرده‌ها وارد مجراي تنفسي او نشوند.
هميشه آخرين پيش‌بيني وضع هوا را از اخبار بگيريد.
به كودك كمك كنيد راست بنشيند و به آرامي نفس بكشد.
بعد از 5 تا 10دقيقه كودك بايد بتواند به‌طور طبيعي تنفس كند، اگر نتوانست با مركز فوريت‌هاي پزشكي تماس بگيريد.
تا رسيدن كمك دوبار از اسپري استفاده كنيد (هر دقيقه يك‌بار و به‌مدت 5دقيقه).
ميوه‌هاي تابستان و حساسيت‌ها
حتي اگر كودك شما به‌طور معمول ميوه دوست نداشته باشد، ميوه‌هاي لذيذ تابستاني مثل كيوي و توت‌ها مي‌تواند او را وسوسه كند، كه دقيقاً حساسيت‌ها هم در همين ميوه‌هاست؛ به‌خصوص حساسيت به كيوي كه بسيار شايع است.
نشانه‌هاي اين حساسيت شامل احساس سوزش و خارش، زخم‌هاي دهان، تورم لب‌ها، تنگي‌نفس و در شرايط حادتر از دست دادن هوشياري است.
علائم آلرژي به توت‌فرنگي و شاتوت نيز معمولاً خارش، تورم لب‌ها و زبان است.
هر كسي مي‌تواند به نيش زنبور عسل يا زنبور زرد حساسيت داشته باشد، اما مبتلايان به آسم بيشتر مستعد هستند.
التهاب پوست
تورم و تنگي نفس
احساس سوزش
گرفتگي عضلات شكم و احساس بيماري
نيش زنبور عسل بر سطح پوست باقي مي‌ماند در اين صورت با دقت و به كمك ناخن يا موچين تميز نيش را خارج كنيد، نبايد محل گزيدگي را فشار دهيد، اين كار موجب مي‌شود زهر بيشتر پخش شود.
اگر كودك واقعا دچار تب تابستانه شد، او را در منزل نگه‌داريد، درها و پنجره‌ها را بسته نگه داريد و به سرعت او را بنشانيد. در اين صورت در مدتي حدود 15دقيقه متوجه مي‌شويد كه او احساس بهتري دارد.
كنار ساحل يكي از مكان‌هايي است كه خطر ابتلا به تب تابستاني در آن بيشتر است، همچنين بهتر است از سبزه‌ها دوري كنيد.
لباس‌هاي خنك و كتان از عرق‌سوز شدن كودكان جلوگيري مي‌كند.
در 95درصد از موارد گرده‌افشاني گياهان موجب بروز آلرژي شايع تب تابستانه در سال‌هاي اوليه زندگي مي‌شود، بد نيست بدانيد فصل گرده‌افشاني معمولا از اوايل خرداد ماه تا اواخر شهريور است.
قبل از غذا دادن به كودك دست‌ها و صورت او را بشوييد زيرا اين كار به كودك احساس آرامش مي‌دهد.
غذا دادن به كودك بيمار مشكل و خسته‌كننده است و بايد سعي كنيد با صبر و حوصله زياد به كودك غذا بدهيد.
طي بيماري همواره كودك را تشويق به غذا خوردن كنيد.
حتي اگر كودك مقدار كمي غذا بخورد بهتر از آن است كه چيزي نخورد.
در حالتي كه كودك خواب‌آلود است به او غذا ندهيد.
از غذاهايي كه كودك در حالت سلامت به آنها علاقه داشته، بيشتر استفاده كنيد.
غذاهايي كه نرم هستند و خوردن آنها نياز به جويدن ندارد مثل سوپ، پوره يا فرني به كودك بدهيد.
براي نرم كردن غذا از كمي شير استفاده كنيد.
كودك را مجبور به خوردن غذا نكنيد چون ممكن است باعث حالت تهوع او شده و يا غذا وارد مجاري تنفسي كودك شود.
درصورت گرفتگي بيني كودك، قبل از غذا دادن، ابتدا بيني او را تميز كنيد.
در هنگام بيماري به كودك غذاي بيشتري نسبت به قبل بدهيد، براي اين كار بايد دفعات وعده غذايي را افزايش دهيد.
برخلاف دوران بيماري كه كودك بسيار بي‌اشتهاست، در دوران نقاهت، به‌طور واضح اشتهاي او بيشتر مي‌شود. اين زمان بهترين فرصت براي جبران وزن ازدست رفته كودك است كه بايد حتماً از اين فرصت استفاده كرده و به او غذاي بيشتري بدهيد.
به خاطر داشته باشيد كه در دوره نقاهت:
تعداد وعده‌هاي غذاي كودك را بيشتر كنيد (به جاي 5وعده، 6 وعده غذا به كودك بدهيد)
در هر وعده غذا، نسبت به قبل مقدار غذاي بيشتري به كودك بدهيد.
غذاي كودك را نسبت به قبل مقوي‌تر تهيه كنيد. انرژي غذاي كودك را مي‌توانيد با افزودن يك قاشق مرباخوري كره يا روغن، افزايش دهيد.
منبع: همشهری آنلاین /س
التهابات پوستي، عطسه، تنگي نفس و... آلرژي‌هاي تابستاني بسيار شايع هستند اما آيا مي‌دانيد كه اگر كودك شما يكي از اين حساسيت‌ها را داشته باشد براي او چه كارهايي مي‌توانيد انجام دهيد؟
زكام تابستانه (زكام در اثر حساسيت)
پروفسور امبريل در مركز تحقيقات آلاينده‌هاي هوايي مي‌گويد: معمولاً زكام تابستانه در كودكان زير 2 سال پيش نمي‌آيد، اين يك حساسيت است، بنابراين كودكان قبل از اينكه به گرده‌ها واكنش نشان دهند، بايد با آن مواجه شده باشند.
به‌طور معمول زكام تابستانه طولاني‌تر از سرماخوردگي است و شما متوجه مي‌شويد كه وقتي كودك را بيرون مي‌بريد، بدتر مي‌شود.
آنها را از چمن‌ها و سبزه‌هاي تازه هرس شده دور نگه داريد.
شيشه‌هاي ماشين را همواره بسته نگه داشته، از كولر و سيستم تهويه مطبوع و فيلترهاي مخصوص آلاينده‌ها استفاده كنيد.
از بيرون آوردن كودك در صبح زود و بعدازظهر كه ميزان ذرات و گرده‌هاي گياهان به حداكثر مي‌رسد، اجتناب كنيد.
به‌طور مرتب دست‌هاي كودك خود را بشوييد تا از رفتن گرده‌ها به چشم‌هايش جلوگيري شود.منافذ بيني كودك را با كمي وازلين چرب كنيد تا گرده‌ها وارد مجراي تنفسي او نشوند.
هميشه آخرين پيش‌بيني وضع هوا را از اخبار بگيريد.
حمله‌هاي آسم
زمان حمله آسم
به كودك كمك كنيد راست بنشيند و به آرامي نفس بكشد.
بعد از 5 تا 10دقيقه كودك بايد بتواند به‌طور طبيعي تنفس كند، اگر نتوانست با مركز فوريت‌هاي پزشكي تماس بگيريد.
تا رسيدن كمك دوبار از اسپري استفاده كنيد (هر دقيقه يك‌بار و به‌مدت 5دقيقه).
التهابات پوستي در تابستان
ميوه‌هاي تابستان و حساسيت‌ها
حتي اگر كودك شما به‌طور معمول ميوه دوست نداشته باشد، ميوه‌هاي لذيذ تابستاني مثل كيوي و توت‌ها مي‌تواند او را وسوسه كند، كه دقيقاً حساسيت‌ها هم در همين ميوه‌هاست؛ به‌خصوص حساسيت به كيوي كه بسيار شايع است.
نشانه‌هاي اين حساسيت شامل احساس سوزش و خارش، زخم‌هاي دهان، تورم لب‌ها، تنگي‌نفس و در شرايط حادتر از دست دادن هوشياري است.
علائم آلرژي به توت‌فرنگي و شاتوت نيز معمولاً خارش، تورم لب‌ها و زبان است.
نيش و گزيدگي حشرات
هر كسي مي‌تواند به نيش زنبور عسل يا زنبور زرد حساسيت داشته باشد، اما مبتلايان به آسم بيشتر مستعد هستند.
عوارض گزيدگي
التهاب پوست
تورم و تنگي نفس
احساس سوزش
گرفتگي عضلات شكم و احساس بيماري
درمان گزيدگي
نيش زنبور عسل بر سطح پوست باقي مي‌ماند در اين صورت با دقت و به كمك ناخن يا موچين تميز نيش را خارج كنيد، نبايد محل گزيدگي را فشار دهيد، اين كار موجب مي‌شود زهر بيشتر پخش شود.
راه‌هايي براي دوري از آلرژي‌ها
اگر كودك واقعا دچار تب تابستانه شد، او را در منزل نگه‌داريد، درها و پنجره‌ها را بسته نگه داريد و به سرعت او را بنشانيد. در اين صورت در مدتي حدود 15دقيقه متوجه مي‌شويد كه او احساس بهتري دارد.
كنار ساحل يكي از مكان‌هايي است كه خطر ابتلا به تب تابستاني در آن بيشتر است، همچنين بهتر است از سبزه‌ها دوري كنيد.
لباس‌هاي خنك و كتان از عرق‌سوز شدن كودكان جلوگيري مي‌كند.
در 95درصد از موارد گرده‌افشاني گياهان موجب بروز آلرژي شايع تب تابستانه در سال‌هاي اوليه زندگي مي‌شود، بد نيست بدانيد فصل گرده‌افشاني معمولا از اوايل خرداد ماه تا اواخر شهريور است.
تغذيه كودكان در دوران بيماري
قبل از غذا دادن به كودك دست‌ها و صورت او را بشوييد زيرا اين كار به كودك احساس آرامش مي‌دهد.
غذا دادن به كودك بيمار مشكل و خسته‌كننده است و بايد سعي كنيد با صبر و حوصله زياد به كودك غذا بدهيد.
طي بيماري همواره كودك را تشويق به غذا خوردن كنيد.
حتي اگر كودك مقدار كمي غذا بخورد بهتر از آن است كه چيزي نخورد.
در حالتي كه كودك خواب‌آلود است به او غذا ندهيد.
از غذاهايي كه كودك در حالت سلامت به آنها علاقه داشته، بيشتر استفاده كنيد.
غذاهايي كه نرم هستند و خوردن آنها نياز به جويدن ندارد مثل سوپ، پوره يا فرني به كودك بدهيد.
براي نرم كردن غذا از كمي شير استفاده كنيد.
كودك را مجبور به خوردن غذا نكنيد چون ممكن است باعث حالت تهوع او شده و يا غذا وارد مجاري تنفسي كودك شود.
درصورت گرفتگي بيني كودك، قبل از غذا دادن، ابتدا بيني او را تميز كنيد.
در هنگام بيماري به كودك غذاي بيشتري نسبت به قبل بدهيد، براي اين كار بايد دفعات وعده غذايي را افزايش دهيد.
اهميت تغذيه كودك در دوران نقاهت
برخلاف دوران بيماري كه كودك بسيار بي‌اشتهاست، در دوران نقاهت، به‌طور واضح اشتهاي او بيشتر مي‌شود. اين زمان بهترين فرصت براي جبران وزن ازدست رفته كودك است كه بايد حتماً از اين فرصت استفاده كرده و به او غذاي بيشتري بدهيد.
به خاطر داشته باشيد كه در دوره نقاهت:
تعداد وعده‌هاي غذاي كودك را بيشتر كنيد (به جاي 5وعده، 6 وعده غذا به كودك بدهيد)
در هر وعده غذا، نسبت به قبل مقدار غذاي بيشتري به كودك بدهيد.
غذاي كودك را نسبت به قبل مقوي‌تر تهيه كنيد. انرژي غذاي كودك را مي‌توانيد با افزودن يك قاشق مرباخوري كره يا روغن، افزايش دهيد.
منبع: همشهری آنلاین /س
