سایر مقالات خواندنی

چرا مغز در شرایط فشار و بحران ها دچار خطا می شود؟

مغز در شرایط فشار و بحران، با طوفان‌های عصبی‑شیمیایی (افزایش کورتیزول و کاتکول‌آمین‌ها) قشر پیشانیِ مسئول تفکر تحلیلی را تضعیف و آمیگدالِ هیجانی‑محور...

سه‌شنبه، 2 تير 1405

امام حسین علیه‌السلام

راز و نیاز در خون؛ دعاهای امام حسین (علیه السلام) در اوج مصیبت

هدف از این پژوهش، تبیین نقش و جایگاه دعا در واقعه عاشورا و بررسی دعاهای امام حسین (ع) از آغاز حرکت تا آخرین لحظات زندگی است؛ تا با بازخوانی این...

سه‌شنبه، 2 تير 1405

دانستنی‌های پزشکی

چرا مفاصل تق تق می کنند؟

صدای تق‌تق مفاصل نتیجه‌ی فرآیند تریبونوکلئاسیون (Tribonucleation) است که در آن جدایی ناگهانی سطوح مفصلی، با ایجاد افت فشار، منجر به تشکیل حباب‌های...

دوشنبه، 1 تير 1405

سبک زندگی

چرا اضطراب و استرس باعث چاقی و اضافه وزن می شود؟

استرس مزمن و اضطراب از طریق سه مسیر درهم‌تنیده‌ی هورمونی (افزایش کورتیزول و مقاومت به انسولین و لپتین)، عصبی (افزایش نوروپپتید Y در آمیگدال و...

دوشنبه، 1 تير 1405

مطالعه و کتابخوانی

معرفی کتاب نامیرا

«نامیرا» رمانی از صادق کرمیار است که با نگاهی متفاوت به واقعهٔ کربلا پرداخته. این کتاب که تاکنون به چاپ سی و هشتم رسیده، داستان عبدالله بن عمیر...

دوشنبه، 1 تير 1405

مطالعه و کتابخوانی

معرفی کتاب تاریخ مستطاب آمریکا

«تاریخ مستطاب آمریکا» نوشتهٔ محمدصادق کوشکی با کاریکاتورهای مازیار بیژنی، تاریخ آمریکا را به زبان طنز روایت می‌کند. این کتاب هیچ اغراقی ندارد...

دوشنبه، 1 تير 1405

مطالعه و کتابخوانی

معرفی کتاب نفس المهموم

«نفس المهموم» کتابی دربارهٔ واقعهٔ کربلا و وقایع پس از آن است که توسط شیخ عباس قمی (نویسندهٔ مفاتیح الجنان) نوشته شده. این کتاب از ولادت امام...

دوشنبه، 1 تير 1405

پیوست فرهنگی

نیت در معاشرت؛ چگونه دیدوبازدیدهایمان را تبدیل به عبادت کنیم؟

نیت، کیمیاگری است که ساده‌ترین تعاملات اجتماعی را به عبادت تبدیل می‌کند؛ و اسلام با این آموزه ژرف، مرز میان زندگی دنیوی و معنوی را برمی‌دارد...

دوشنبه، 1 تير 1405

پیوست فرهنگی

هنر مدارا (رِفق)؛ کلید طلایی عبور از تنش‌های اجتماعی

مدارا یا رِفق در فرهنگ اسلامی نه نشانه ضعف بلکه نشانه قدرت و بلوغ روحی است؛ هنری که پیامبر اکرم (ص) آن را محبوب‌ترین صفت نزد خداوند دانستند و...

دوشنبه، 1 تير 1405

سبک زندگی

نقش عادت‌ها در ایجاد استرس

عادت‌های ناسالم روزمره نه‌تنها استرس را تشدید می‌کنند، بلکه استرس مزمن مغز را به سمت الگوهای رفتاری انعطاف‌ناپذیر سوق می‌دهد و عاملیت فرد را...

يکشنبه، 31 خرداد 1405

سایر مقالات

چرا بعضی افراد بیشتر استرس می‌گیرند؟

استرس‌پذیری بالا نه به‌دلیل یک عامل واحد، بلکه برآیند تعامل چندسویهٔ ژنتیک، شخصیت، تجارب اولیهٔ زندگی و حمایت‌های اجتماعی است. این آسیب‌پذیری...

يکشنبه، 31 خرداد 1405

سایر مقالات

ظروف پلاستیکی برای نگهداری چه غذاهایی مناسب هستند؟

ظروف پلاستیکی با تنوع شیمیایی بالا (کدهای ۱ تا ۷)، پاسخ‌گوی نیازهای مختلف نگهداری مواد غذایی هستند، اما انتخاب صحیح مستلزم تطابق نوع پلیمر با...

يکشنبه، 31 خرداد 1405

سایر مقالات

چرا گرم کردن مجدد چای خطرناک است؟

گرم کردن مجدد چای دم‌شده، فرآیندی به ظاهر ساده، در واقع زنجیره‌ای از تغییرات شیمیایی و میکروبیولوژیکی خطرناک را فعال می‌کند که شامل تخریب آنتی‌اکسیدان‌ها،...

يکشنبه، 31 خرداد 1405

مطالعه و کتابخوانی

معرفی کتاب المحاسن

«المحاسن» نوشتهٔ احمد بن محمد برقی، از عالمان بزرگ قرن سوم هجری است. این کتاب که در اصل مجموعه‌ای عظیم با حدود صد بخش بوده، امروز بخشی از آن...

يکشنبه، 31 خرداد 1405

مطالعه و کتابخوانی

معرفی کتاب الکافی

کتاب «الکافی» نوشته محمد بن یعقوب کلینی، یکی از مهم‌ترین و معتبرترین کتاب‌های حدیثی شیعه است. مرحوم کلینی با سفر به شهرهای اسلامی، دستیابی به...

يکشنبه، 31 خرداد 1405

کودکان

آیا کودکی که بدغذاست نیاز به مکمل دارد؟

پاسخ به این پرسش یک «بله» یا «خیر» ساده نیست؛ بلکه به شدت بدغذایی، وضعیت رشد کودک و وجود کمبودهای اثبات شده ریزمغذی وابسته است. در بدغذایی خفیف،...

يکشنبه، 31 خرداد 1405

حضرت زینب (س)

زینب (سلام الله علیها) و عباس (علیه السلام)؛ عارفان به حق امام در مکتب حسینی

هدف از این پژوهش، تبیین نقش معرفت به امام در شخصیت‌های برجسته کربلا، یعنی زینب (س) و عباس (ع)، و نشان دادن تأثیر این شناخت در ایستادگی، اطاعت...

يکشنبه، 31 خرداد 1405

دانستنی‌های پزشکی

راه کارهایی برای کاهش دوره سرماخوردگی

سرماخوردگی یکی از شایع‌ترین عفونت‌های ویروسی است که با وجود خفیف بودن، بار اقتصادی و اجتماعی قابل توجهی دارد. شواهد علمی نوین نشان می‌دهد که...

شنبه، 30 خرداد 1405

سایر مقالات

بهترین زمان مصرف کره بادام زمینی چه موقع است؟

بهترین زمان مصرف کره بادام‌زمینی کاملاً به هدف فرد وابسته است؛ برای کاهش وزن و کنترل اشتها، صبح‌ها طلایی‌ترین زمان محسوب می‌شود، در حالی که برای...

شنبه، 30 خرداد 1405

سایر مقالات

در روز چقدر قند و شیرینی بخوریم خطرناک نیست؟

مصرف قندهای افزوده و آزاد باید به حداقل ممکن کاهش یابد و حداکثر مجاز روزانه برای بزرگسالان ۵۰ گرم (۱۰ قاشق چایخوری) و هدف ایده آل ۲۵ گرم (۵ قاشق...

شنبه، 30 خرداد 1405