خود را بهتر بشناسيد

آيا دوست داريد در لحظات دشوار زندگي با كسي درد دل كنيد؟ نسبت به ديگران چطور؟ آيا مي‌توانيد در شرايط نابسامان به آنها دلداري دهيد؟ آيا تا به حال به شما گفته شده كه شنونده خوبي هستيد؟ توجه كرده‌ايد كه هنگام صحبت برخي از حرف‌هايتان براحتي پذيرفته مي‌شود و گاهي نيز بشدت با مخالفت روبه‌رو مي‌شويد؟
بهترين راه براي به حداقل رساندن فراز و نشيب‌هاي گفتگو، شناسايي و استفاده از سبك‌هاي گفتگوست. اغلب اشخاص از سبك‌هاي خاصي براي گفتگو پيروي مي‌كنند. اين روش‌ها را به چهار دسته تقسيم كرده‌اند. با انجام اين تست و محاسبه امتيازاتتان آنها را بشناسيد و در بهبود روابط تان بكوشيد. سعي كنيد هر گزينه كه بهتر مي‌تواند شما را توصيف كند، انتخاب كنيد.

1. وقتي وارد اتاقي پر از غريبه مي‌شوم:

الف) به گفتگوهاي جالب توجه مي‌كنم. ‌ع‌
ب) خودم را به اولين غريبه‌اي كه مي‌بينم، معرفي مي‌كنم. ‌ع‌
ج) روي يك صندلي مي‌نشينم و منتظر مي‌مانم كسي به سراغم بيايد.‌ظ‌
د) مترصد يك بحث دوستانه مي‌شوم.‌غ‌

2. وقتي اشخاص را براي اولين بار ملاقات مي‌كنم:

الف) كمي منتظر مي‌مانم تا درباره آنها به نظرهاي مشخصي برسم.ع
ب) قبل از پرسيدن سوالاتم به آنها اطلاعاتي درباره خودم مي‌دهم.غ
ج) سعي مي‌كنم آنها را بخندانم.ع
د) خونسرد منتظر مي‌مانم تا بدانم آنها چه كار مي‌كنند.ظ‌

3. وقتي درگير گفتگو مي‌شوم:

الف) قبل از گفتن عقايد خودم، مي‌گذارم آنها نظراتشان را باز گويند.ظ‌
ب) منتظر مي‌مانم تا كسي حرف اشتباهي بزند.ع
ج) به‌سرعت تمام نظرم را بازگو مي‌كنم.غ
د)سوال مي‌كنم و نظراتم را با آنها در ميان مي‌گذارم.ع

4. اگر درباره‌ موضوع صحبت اطلاع نداشته باشم:

الف) با سكوت سرتكان مي‌دهم تا علاقه‌مند به‌نظر برسم.ظ‌
ب) موضوع صحبت را عوض مي‌كنم.ع
ج) سوال مي‌كنم تا علاقه‌ام را نشان داده باشم.ع
د) طوري وانمود مي‌كنم كه انگار مي‌دانم درباره چه حرف مي‌زنند.غ

5. اگر با نقطه نظر كسي موافق نباشم:

الف) منطق صحبتش را جويا مي‌شوم.ع
ب) به‌سرعت از بحث خارج مي‌شوم.ظ‌
ج) آن‌قدر روي حرفم مي‌ايستم تا او حرف مرا قبول كند.غ
د) كلمه به كلمه توضيح مي‌دهم تا بداند چرا او اشتباه مي‌كند.ع

6 . من گفتگويي را دوست دارم كه:

الف) به‌جا و به مورد باشد.غ
ب) به واقعيت‌ها و جزئيات بها بدهد.ع
ج) كوتاه و خودماني باشد.ع
د) مشخص باشد.ظ‌

7. من گفتگوهايي را دوست دارم كه به من امكان مي‌دهند.

الف) مطالبي درباره ديگران بياموزم.ظ‌
ب) مركز توجه باشم.ع
ج) مفاهيم پيچيده را توضيح بدهد.ع
د) به ديگران بگويد كه چه موقعيت‌هايي به‌دست آورده‌ام.غ

8 . كدام عبارت شما را بهتر توصيف مي‌كند؟

الف) مي‌توانم درباره موضوعات مختلف، كوتاه و خودماني حرف بزنم.ع
ب) مي‌توانم به جان كلام توجه كنم.غ
ج) مي‌توانم گوش بدهم تا ديگران باب صحبت را با من باز كنند.ظ‌
د) مي‌توانم مفاهيم دشوار را توضيح بدهم.ع

9. كساني‌كه صحبت كردن با آنها برايم سخت است، كساني هستند كه:

الف) مي‌خواهند عقايدشان را بر من تحميل كنند.ظ‌
ب) بي‌وقفه حرف مي‌‌زنند و به ديگران اجازه صحبت نمي‌دهند.ع
ج) به جزييات بها مي‌دهند.غ
د) لبخند نمي‌زنند و كم حرف هستند.ع

10. گفتگوهاي مورد علاقه من آنها هستند كه:

الف) داستان مضحكي را تعريف كنم.ع
ب) يك موضوع فني را توضيح بدهم.ع
ج) نقطه‌نظري را بيان كنم.غ
د) به صحبت‌هاي ديگران گوش بدهم.ظ‌
تعداد علامت‌هاي ( غظع ع) راحساب كنيد. هر كدام كه تعدادش بيشتر بود سبك گفتگوي شما را نشان مي‌دهد.
به اين ترتيب كه:
امتياز 8 - 10: گرايش شديدي داريد كه هميشه اين‌گونه صحبت كنيد.
امتياز 3 - 7: هميشه مي‌‌توانيد به اين سبك صحبت روي بياوريد.
امتياز 0 - 2: بندرت به اين سبك صحبت مي‌كنيد.
غ رك و راست: اگر پس از جمع امتيازات به اين نتيجه رسيديد كه سبك صحبتي شما رك و راست است، در برخورد و مكالمه با ديگران صراحت داريد.

نقاط قوت و ضعف گفتگوي شما:

شما معمولا آنچه را كه در ذهن داريد رك و راست مطرح مي‌كنيد، در اغلب موارد از انواع و اقسام رقابت‌‌ها استقبال مي‌كنيد و نقطه‌نظرهايتان را با ديگران در ميان مي‌گذاريد.
خوب است بدانيد حرف زدن با شما براي ديگران لذت‌بخش است. اما از آنجايي كه بشدت اهل رقابت هستيد، گفتگو را مسابقه‌اي مي‌‌دانيد كه حتما بايد در آن برنده شويد. به همين دليل ديگران گاهي شما را پرخاشگر و تهاجمي ارزيابي مي‌كنند. شما چندان تمايلي به صحبت با كساني كه در صحبت كردن صريح نيستند، نداريد.
كساني كه در سبك گفتگويشان رك و راست هستند به صحبت در موارد زير شايق هستند:
ورزش، جرم، جنايت، قهرمانان عرصه كسب و كار، داستان‌‌هاي ماجراجويانه، فيلم‌هاي پرتحرك سياست، مسائل كاري، پول، قدرت، كاركردن و تجربيات خدمت سربازي.
اگر در اين سبك گفتگو امتياز كمي گرفته‌ايد هنگام صحبت با كساني كه از سبك گفتگوي رك و راست پيروي مي‌كنند، به اين نكات توجه كنيد:
با آنها وارد بحث و منازعه نشويد. حتي اگر با نقطه‌نظرهايتان برخوردي چالش‌آميز داشته باشند. چرا كه اين گروه از بحث و منازعه لذت مي‌برند، در آن مهارت دارند و معمولا هم برنده نهايي گفتگو هستند.
به نقطه‌نظرها و توصيه‌‌هايشان توجه كنيد. چرا كه مي‌توانيد از اين اشخاص مطالب زيادي فرا بگيريد.
ظ‌ شخصيت كمرو: اين گروه معمولا در گفتگو حالت احتياط‌آميز دارند.

نقاط ضعف و قوت گفتگوي شما:

شما اغلب فكور و بسيار ملايم هستيد. از آنجايي كه سبك گفتگوي شما تهديدآميز نيست ديگران علاقه‌مند به صحبت با شما هستند. همچنين به نظر مي‌رسد شنوده خوبي هستيد و در ابراز همدلي و هم دردي هم توانا ظاهر مي‌شويد. در مقابل گاهي رفتار انفعالي شما اين تصور را در ديگران ايجاد مي‌كند كه شما خجالتي، خودبين و بي‌علاقه به برقراري ارتباط هستيد. ترس از اين كه مبادا حرف اشتباهي بزنيد، كسل‌كننده باشيد، يا به ديگران توهين كنيد باعث كلافگي شما مي‌شود.
كساني كه اين روش گفتگو را دارا هستند علاقه به صحبت در موارد زير را دارند:
روابط، داستان‌هايي درباره علايق انساني، داستان‌هاي شخصي، ستاره‌هاي سينما، آشپزي در رستوران، تزيين خانه، هنر، موسيقي، تئاتر، شاعري، كتاب، مباحث اجتماعي، تفريح و سرگرمي، باغباني، حيوانات و خانواده.
اگر در اين سبك امتياز قابل توجهي نگرفتيد به هنگام صحبت با اشخاص كم‌رو به اين توصيه‌ها عمل كنيد:
به علايق آنها رغبت نشان دهيد. اين اشخاص براي شروع يك صحبت به تشويق احتياج دارند و با تاكيد بر نقطه‌نظرهاي آنها مي‌توانيد گام موثري برداريد.
هيچ گاه سخن آنها را قطع نكنيد. چراكه اين افراد اغلب براي تمام كردن جملاتشان مكث مي‌كنند. از اين رو به آنها فرصت دهيد.
ع شخصيت‌هاي دقيق: اين گروه در برخوردها و گفتگوهايشان روشي اصولگرايانه دارند.

نقاط قوت و ضعف گفتگوي شما:

توانايي شما در ارزيابي اطلاعات به شما امكان حرف زدن در مورد موضوعات فني، كامپيوتري و مهندسي را مي‌دهد. شما مي‌توانيد مفاهيم دشوار و پيچيده را توضيح دهيد. در حالي كه شما به ندرت درهاي صحبت را مي‌گشاييد. گاهي ممكن است برخورد منطقي شما باعث شود ديگران فكر كنند صبر و توانايي روبه‌رو شدن با سايرين را نداريد. شما در نظر ديگران شخصيتي كاملا جدي هستيد كه حوصله نداريد درباره موضوعات خودماني و پيش‌پاافتاده بحث كنيد.
اشخاص در سبك گفتگوي جدي به صحبت در موارد زير شايق هستيد.
علوم رياضي، معماري، كامپيوتر، طراحي، بازار اوراق بهادار، تكنولوژي، اختراعات، خيالات علمي، داستان‌هاي علمي، ابزار و ادوات.
اگر در اين سبك امتياز كمي گرفتيد براي صحبت با اين اشخاص به نكات زير توجه كنيد:
با آنها وارد بحث و مشاجره نشويد، اين اشخاص از اشتباه كردن متنفرند و سخن شما را انتقاد شخصي ارزيابي مي‌كنند.
از آنجايي كه اين گروه مدتي طولاني روي موضوعات دقيق و بعضا خسته‌كننده بحث مي‌كنند، به آرامي و ملايمت صحبت را به موضوعات سبك‌تر بكشانيد.
ع آدمهاي حراف: اين افراد بشدت اهل گفتگو و صحبت هستند.
نقاط قوت و ضعف گفتگوي شما: شما شخصيتي برونگرا و پرانرژي هستيد كه از صحبت كردن با ديگران لذت مي‌بريد و دوست داريد مركز توجهات باشيد، اما گاهي ديگران از صحبت بيش از اندازه شما كلافه مي‌شوند. گاهي فراموش مي‌كنيد كه بايد به ديگران هم فرصت صحبت كردن بدهيد.
اشخاص با سبك گفتگوي حراف به صحبت در موارد زير علاقه‌مندند:
خودشان، دوستان، خانواده، مسافرت، غذا و پذيرايي، فرهنگ عاميانه، پيشرفت شخصي، اشخاص موفق، داستان‌هاي غيرعادي، آرزوها و اميدهاي شخصي، حوادث‌ خنده‌دار و هر موضوعي كه پيچيده نباشد.
اگر در يك سبك نمره زيادي نگرفتيد در هنگام صحبت با اين افراد موارد زير را مدنظر داشته باشيد.
در مورد موضوعات بيش از حد جدي و موضوعات سنگين باآنها بحث نكنيد، زيرا بندرت گيج و سردرگم مي‌شوند.
علايق و موضوعات مورد علاقه‌تان را با آنها در ميان بگذاريد.
با آنها خوش‌مشرب باشيد. اين افراد دوست دارند كه ديگران با آنها راحت باشند.
منبع:http://www.jamejamonline.ir
/خ